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前几天，也就是2019年1月4日，我的新书——《先学会爱自己，再遇见对的你》在当当正式开始预售，仅一天时间即位列当当新书榜总榜33名，心理类书籍第6名。谢谢所有朋友的支持。原本邀请我先生写了一篇序言，但因为一些原因没有收录进书里。 于是这篇文就发在这里，权当做公号粉丝们的私房福利吧。 作者 〡安杰 编辑〡 孟孟 图片〡周梵老师及家人 我是个性格很散漫的人，不知道11月22日出生的人是不是都这样——骨子里充满着典型天蝎座的敏感傲慢和射手座的自由随性，工作好多年，我的时间和金钱都消耗在满世界的游山玩水，对工作没什么热情，对未来更没有什么远大的规划，婚姻？好像更是个可有可无的东西。 可这一切，在遇到我的她以后，竟然不知不觉的改变了…认识的第一天起，周梵就知道我大她十岁，可她似乎不太在意；在一起时，我俩总有说不完的话，偶尔闹矛盾了，也总能在最短的时间里和好，其实没啥特别的，唯一的“秘诀”可能就是——怕麻烦… 我是那种很怕麻烦的人，所谓小鸟依人在我看来就是小鸟“粘”人！她正好是那种很有主见很有想法的女孩儿，虽然我们尽可能的腻在一起，但各自都有各自的朋友和生活，这点我特别受用。 但无论如何，毕竟我已经是个有着数十年职场经验的老鸟，她还是个初出茅庐的社会新鲜人，很多重大事项，她都会听取我的意见，除了恋人，我更像一个老大哥。 2008年5月，汶川地震。当时，周梵在深圳工作，得知灾情严重，她夜不能寐，打听到有个民间志愿团队会去往灾区救援，她瞒着家人，义无反顾的请了假，震后一周就赶到了什邡灾区。我担心她的安全，也赶紧赶去和她会合。 什邡的十多天，我们并肩作战，为受灾的人们送去一件件药品，送上一句句安慰——那段日子，成为我们生命中共同的财富，也就是在那一刻，我已经暗下决心： 这个温柔善良、勇敢顽强的女孩就是我一直在苦苦追寻的灵魂伴侣，余生，我一定要和她共同度过！ 2009年8月，我们迎来了第一个女儿。初为人父母的兴奋很快就被奶瓶尿不湿的辛苦琐碎所淹没。因为照顾的方便，和大多数新手父母一样，我们住到了外公外婆家。 外公性格温和，而外婆性格比较强势，基本主导着家里的大小事务。由于养育观念的差异，我和岳母之间分歧很大甚至偶有争吵。然而大家都未曾想到，更大的危机还在后面… 大概2009年九月份，大女儿刚满月，外公被检查出胃癌，而且已经是晚期！犹如晴天霹雳，新生命带给家人的欢乐喜悦瞬间就被巨大的悲痛和恐慌所击溃。 在家里，周梵和性格温和的爸爸很亲近，父亲身患绝症让她痛苦万分。原本她就和性格强势的妈妈关系有些紧张，她们共同的至亲几乎被宣判死刑。这个事实带来的压力更是让彼此紧张的关系上升到一个前所未有的高度。那段时间，两人经常发生大大小小的“战争”。 世界给你关上一扇门，常常又会给你打开一扇窗。 不久，周梵很偶然接触到一个心理学课程，由此，她的世界打开了一扇全新的窗口！很长一段时间，她好像暂时放下了对父亲病情的担忧，如饥似渴的阅读一切可以得到的心理学书籍。 不得不说，在知识的学习和转化上，她有着异于常人的天赋。她阅读速度超快，而且可以随时停下干点别的又随时迅速回到极其专注的阅读状态。 她的记忆力和理解力也是超群的，很多读过的内容马上就能拿出来分享甚至实际应用，这点，连一向自诩聪明的我都自愧不如。 一天，她一脸兴奋的说:“明年我要开自己的工作坊！”那时的我，还没弄清工作坊和工作室的区别，心里想着：
多年以后再回首，对一句流行语特别有感触——梦想还是要有的，万一实现了呢？！ 2012年初，岳父走了，虽然走得不舍，但他很欣慰——因为，女儿关于工作坊的梦想已经成真，甚至走得更远。2011年，周梵成立了自己的工作室，7年以后的今天，最初3个人的工作室更是发展成为一个30余人的生机勃勃的文化公司。 同样，如果不是创业，估计我永远没有机会看到她身上那股勇气和力量。 记得那年临近春节，公司计划办个年会，因为会邀请到一些客户，大家都非常重视。那时，周梵已经怀上了我们的小女儿，距离预产期只有一周左右了，她居然跑去给大家编舞，甚至挺着大肚子亲身示范。 结果第二天去做产检，医生为安全起见，直接把她扣在医院做了剖腹产。 随着课程越来越受欢迎，学员越来越多，周梵也越来越忙。因为是两个孩子的妈妈，在养育孩子的过程中，她深深体会到，为人父母，跟照顾吃喝拉撒同样重要的，是对于孩子心灵的陪伴。 她在课堂上是这么讲的，在生活中也是这么做的。无论工作再忙，她都会抽出些时间陪伴孩子们，是那种全身心的陪伴，不看手机，不想工作，所以，尽管我照顾孩子们花费的时间更多，但她们的第一选择永远是妈妈，这让我这个奶爸内心颇为不甘，真应了那句话：攻心为上！ 孩子们一天天长大了，毫无例外的迷上了电子产品：IPAD、手机，和很多家长一样，我担心孩子们上瘾，总是试图阻止。可她对此很宽容，只在觉得有必要的时候提醒一下。 一方面我觉得自己无计可施，另一方面基于对她的信任，尽管很不情愿，我还是选择退后一步，不再过多干涉。 没有了我的“碍手碍脚”，两娃更是有恃无恐，每天花在电子产品上的时间越来越多，甚至有段时间，每天早上，三岁的二妞睁开眼第一件事就是要Ipad，看一两部卡通片再起床。我忍不住跟周梵抱怨：
她笑着说：“没问题的，放心吧！”见她这么笃定，我也不好再说什么，只能心怀忐忑的选择相信。 这种情形持续了三四个月，慢慢的，也许是想看的卡通片都看得差不多了，也许是找到了更有趣味的活动，闺女们对于电子产品没那么依赖了，或者说，她们和电子产品之间的关系越来越成熟了。手机、Ipad和其他物品例如水杯书包一样，只不过是件普通的生活日用品，既不特别危险，也不特别稀缺。 想想现实生活中，很多成年人处理和某些物品甚至某些人的关系时，都是极不成熟的，比如对于金钱、比如对于上下级的关系——要么过分抓取，要么过于抗拒，毕竟，父母和老师们从来没有教过我们怎样才是成熟的应对方式。 是的，孩子们终究要学会自己去面对和做出选择，毕竟，父母、老师或者任何别人都不能陪伴他们一生，他们才是自己命运的主宰。 这件事带给我最大的价值不是放下了对于手机、Ipad的担心，而是让我学习到：比控制更重要的，是信任! 都说中年男人是最苦逼的一群人，上有老下有小，每月还要交社保。 同为70后，相比同龄人我算是比较幸运的：有一个温馨甜蜜的家庭，有一份喜欢的事业，有一副健康的体魄，还有一个充满爱与智慧的妻子——我觉得其中最关键的，是遇见了一个相互欣赏彼此支持的伴侣。 2013年，二丫刚出生不久，周梵工作太忙， 孩子刚满四个月她就回去工作了，那时，我刚好面临一次很大的职业转换，赋闲在家，索性做起了全职奶爸。 尽管请了阿姨，可孩子的奶瓶尿不湿还是经常会让我崩溃。周梵觉察到我的情绪，提醒我多关注自己，多在意自己的情绪，我突然意识到，真正让我焦虑的其实不是孩子的屎尿屁，而是我对自己职业前景的彷徨。 周梵仿佛有洞察人心的魔力，她觉察到我情绪的波动，对我说，其实无论孩子还是大人，每个人在不同的阶段都会有不同的节奏，尊重并且顺应那个节奏，一切都会迎刃而解. 那段时间，她甚至比以往给了我更多的关注和陪伴。知道了病根，找到药方就不是难事了——我调整了心境，学会尊重自己的节奏，终于又重新找到了自己的职业方向。 2015年，我跟进的一个大的项目刚刚取得阶段性成果，身心俱疲，只想着好好休息下。 机缘巧合，一天，突然看到一个瑜伽训练课的招生讯息——在印度？！还是我喜欢的阿斯汤加瑜伽？！那时，我正式练习瑜伽已经一年多了，能去瑜伽发源地寻根溯源，对于一个瑜伽习练者简直太有诱惑了！ 可是一看时间：整整四周！这怎么可能？！但是，如果不去的话，真是太不心甘了！ 我心情忐忑地问周梵的意见。 “好啊！这不正好是你喜欢的吗？！”她爽快得简直让我意外。 “可是，一个月啊，你能行吗？”我迟疑着。 “放心吧！我能行。娃们都很乖，实在忙不过来还可以请老妈帮忙呀！” “好吧，那就要辛苦你了……” “没事，你就安心去上课吧！说不定我后面还能抽出时间带妞们去印度看你呢？” 开什么玩笑？！那可是肮脏危险的印度！一个女人？还带两娃？！ 周梵和我一样，脑洞经常会开得很大，所以我也见怪不怪，没有太当真。 几个月以后，喜马拉雅山脚下的小城瑞诗凯诗，遍地牛粪的村边小路上，我被两个小妮子搂着脖子，享受着她们久违的亲吻，突然间觉得有些恍惚，不远处，周梵正笑盈盈的望着我们，仿佛在欣赏着一件自己非常得意的作品。 不熟悉的人都很羡慕我，尤其是刚认识的朋友，每次的开场白都是一样的：
谈恋爱那阵，我发现周梵不太爱收拾屋子，不！是太爱弄乱屋子！但凡她出没的地方，衣服满屋都是，用过的东西也从来不会物归原处，于是，它只会在下下次你不需要的时候突然现身给你一个suprise： 因为，此前你真正需要用到的时候它是绝对不会轻易被你发现的！ 等我们真正生活在一起，才发现生活真是“惊喜”连连……每天早起刷牙，拿起来的牙膏永远都是面目狰狞的——无论你前一天压抑住多大的怨气整理得多好。 每次不得以在她包里找东西，总能发现些不明“有机物”：
作为一个自律的天蝎，刚开始我其实是抗拒的，抱过怨，提过醒，抗过议，发过飙——周梵每次都是无比真诚的道歉，然后，随着时间的流淌，一切保证仍旧随风而逝。 然而，一个自律而又智慧的天蝎是不会轻易被打败的！经过不断的摸索和实践，我逐渐找到了一些行之有效的“斗争策略”： 划定衣柜为“乱扔区”，超出范围一律遣返回该区； 牙膏为私人物品，个人专用，概不外借； 挎包定期检查，专人（阿姨）清理； 至此，我们终于过上了井水不犯河水的日子。 13年，从认识到今天，我们在一起经历了很多，彼此的关系也改变了很多。年龄大十岁的我亦父亦兄，可渐渐的，我们成为了朋友、知己，甚至我成为了学生、下属。我们经常开玩笑，哪怕一天之中我们就要完成好多次角色转换： 晨练，一起习练瑜伽，我们是同修； 早餐，一起谈天说地，我们是伴侣； 开车，一起上班，讨论工作，我们是同事； 开会，布置工作，我们是上下级； 回家，陪伴孩子，我们是战友； 哄娃睡着，终于有了自己的空间，我们是夫妻。 这13年，我经历了人生最重要的一些时刻：恋爱、结婚、生儿育女；我也见证了另一半的创业、出书…每个时刻都独一无二，每个时刻也都弥足珍贵。 最幸运的是，这些时刻我能够和一生中的挚爱—周梵一一共同经历。13年里，经由这些共同的经历我们成为了更好的自己，成为能够让这个世界变得更好一些的人——对此，我心怀喜悦，无比感恩… 正如克里斯多福.孟在《亲密关系——通往关系的桥梁》一书里写道的： 你的伴侣就是你的良师，而那呼唤你的声音，就是在要求你去学习无条件的爱，别人到修道院或深山野岭中去寻求的东西，你在自己家的沙发上，会议室，或海滩俱乐部就可以得到。不论你身在何处，在学习去爱伴侣的过程中，你将学会如何去爱全人类。 也许，这才是亲密关系带给我们真正价值和终极目标。 去年7月，周梵的第一部作品《当你爱自己，全世界都会来爱你》面市，一年时间，受到越来越多读者的喜爱，至今仍高居同类作品销售榜前列。 如果说那部作品是关于自我关系的探索，那这部作品《先学会爱自己，再遇见对的你》围绕的主题——亲密关系可能更为大家所熟悉和关注。 |
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