随着冬天冷空气的到来，孩子很容易就会感冒生病，比如肺炎，感冒等，孩子一生病，牵动着就是全家人的心，所以一到冬天家人就会给孩子换上厚厚的衣服，由于孩子弱小，不能长期吃药，就会给孩子吃些营养丰富的物质，补充孩子身体所需，提高机体免疫力，当然水果是必不可少的。这4种水果冬天常给孩子吃，不仅能提高免疫力，还有益于智力发育。
1、苹果
苹果还有丰富的营养物质，而且含有大量的膳食纤维，苹果不仅仅对怀孕期间的孕妇们大有益处，而且对孩子也大有好处，不仅它能够提供大量的营养，而且它还可以保护肺部，冬天天气寒冷，不仅是靠口罩就能够解除的，减少冷空气对机体内部的危害，同样它还能够保护肠胃，提高孩子身体免疫力，还有益于孩子智力发育。在冬天苹果也是很常见的水果，价格又相对便宜，可以说它是冬季必不可少的水果之一。
2、香蕉
香蕉对身体的作用就在于肠道上，在冬天由于外冷内热，身体上时间处于温暖状态，很容易导致孩子上火，引发肠道便秘，香蕉可以很好的缓解便秘症状，适量的进食不仅仅挑理肠道，而且有益于孩子智力发育，提高身体血液循环速度，将有害物质排出体外，减少血脂量。
3、脐橙
橙子中还有丰富的维生素，膳食纤维，和抗坏血酸，它可以提高身体免疫力，而且橙子在冬季也是非常受欢迎的水果之一，大多数人可能不知道，橙子还有治疗孩子感冒，将橙子在水中蒸熟，蒸熟的果肉对治疗孩子感冒是十分有效的，另外橙子可以消食，清热驱痰，生津止渴，有助于机体内部肠胃蠕动，将毒素快速排出体外。
4、柑橘
可能大部分人都知道橘子肉会使身体上火，橘子皮是去火的中药材，一到了这个非常容易让人上火的季节，面对橘子都会选择远离。但是我们所不知道的是，柑橘中含有丰富的纤维，提高孩子对黑暗环境的适应，提高视力，橘子皮不仅能够消火，而且更有助于化痰止咳，健脾胃，理气，而且能够治疗高血压。由于其中含有丰富的柠檬酸，可以缓解孩子身体疲劳，降低血液中的胆固醇，调节孩子的体脂，避免肥胖。
