看倌:太极拳为什么求松? 玄同: 简单理解就是获得能量。 站桩为什么叫抱球桩?因为桩不能是空的。 其实并没有抱球,但是却又要抱的真切。松,就为了这真切。 站桩不是越站越没有的,手臂内外,要全是球。 看倌:站桩到底要松,还是紧? 玄同: 肌肉松,筋骨不能松。 这是如棉裹铁的另一层意思。 炼久了,骨肉分离,成就了间架。 看倌:站桩一动不能动,好累。 玄同: 太极拳之所以要慢,就为炼神意。 其实站桩也不是撑住不动,站桩是静中求动的。 好像不动其实动,好像动其实没动,意之所为。 好像不动然后再动,我们可以给她一个雅号:内劲。 看倌:站桩是在求间架? 玄同: 是可以帮忙找这个东西。 找到之后,就可以打拳了,举手投足之间,间架不可以散掉。 再进一步加上缠丝,再进一步加上对手的力…… 看倌:站桩还为换劲? 玄同: 把拙的换成整的,错的换成对的…… 先是学会把劲拢在自己身上,然后还要学会干净的释放。 推手为什么要求不用力?其一是藏意,其二是缠绵,其三就为劲整。 如果拿一动物来打个比喻,就是:蛇。 |
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