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我是谢医生健康科普，欢迎关注我了解更多医学知识。 颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，好发于颈总动脉分叉处，目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。 其中年龄>60岁、男性、长期吸烟史、高血压病史、糖尿病史及高脂血症等是颈动脉斑块形成的危险因素。 对于颈动脉斑块患者而言，服用降血脂的药物、合理饮食结构是非常有必要的。除此之外，以下方式也可以帮助患者控制颈动脉斑块。 1.服用抗血小板聚集药物。斑块可以在机体任何部位的动脉血管沉积，颈动脉是机体比较表浅的血管，一般可用于反应机体的动脉粥样硬化情况。由于颈动脉斑块最大的危害在于引发缺血性脑卒中，此外脑血管也极有可能有斑块形成，而一旦出现斑块又不能消除斑块，因此患者宜积极服用抗血小板药物，以降低脑卒中的发病率。 2.控制好血糖、血压。糖尿病和高血压也可以引起血管壁的损伤，进一步加重斑块的形成。若血压、血糖控制不良，则斑块的控制也较差。因此，建议有颈动脉斑块的高血压患者把血压控制在140/90mmHg，有腔隙性脑梗死患者宜控制在130/80mmHg；有颈动脉斑块的糖尿病患者应把糖化血红蛋白控制在6.5%以下。控制好血压、血糖，也是减轻颈动脉斑块非常重要的一环。 3.控制体重。肥胖人群体内脂肪高、血糖高、血压高等情况都较正常体重人群严重，而且肥胖人群的营养物质代谢也较紊乱，且肥胖本来就是颈动脉斑块和脑卒中的一项危险因素，因此建议体重超标人群把体重控制在合理范围内。 4..适当的有氧运动。有氧运动如游泳、慢跑、骑自行车等可以促进脂肪的消耗，改善机体循环，有利于减轻斑块的症状。因此，应坚持每周3-4次的有氧运动。 5.定期随访。很多人在得了颈动脉斑块以后，很注重吃药，却不注意随访。因为颈动脉斑块会随着年龄、药物等随时改变，需要定期随访以及时调整药物，高危患者及早采取预防措施等。因此，应定期随访血脂、颈动脉彩超等。 希望以上信息可以帮助你。 |
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