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刚刚升入高三的小周，最近一顿时间总是感觉食欲不振，吃完饭之后有恶心、呕吐的感觉。  刚开始以为只是吃坏了肚子，所以就吃了点药过去了。 可是时间越长，小周的这个情况就越严重，体重也是很明显的下降。小周室友发现了他这个情况，便劝他来到了医院，给身体做了详细的检查。  最终结果显示，小周被确诊为肝癌，已经到了晚期。什么原因导致仅有18岁的小周患上这个病的呢？  原来，小周从小就特别的挑食，于是父母就想到了给孩子拿来一些咸菜好多吃一些饭，没想到的是，小周从此以后就离不开这个菜了，无论是初中上学还是高中住校，小周的妈妈都会给他准备很多的咸菜。  然而，咸菜这种腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。像小周这样一吃就吃了十年，早晚会出问题。 除此之外，还有哪些因素会导致肝癌的发生呢？ 1、吃霉变的食物 霉变食物及谷物等，最易被黄曲霉菌污染而产生黄曲霉毒素，如果长期食用含此毒素的食物可诱发肝癌。  2、长期酗酒 长期且大量的饮酒可以引起肝硬化，有部分病人可在肝硬化的基础上发生肝癌。  3、口服避孕药 口服避孕药是良性肝腺瘤的危险因素，它也可以增加得肝细胞癌的危险。  在生活中，应该如何预防肝癌的发生呢？ 1、常喝护肝茶 每天一杯蒲桂菊茶，不仅可以降肝火，还可以对预防肝癌有一定的作用。 日常生活中，取蒲公英3.3g，胎菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g制成蒲桂菊茶包，泡热水即可饮用。  蒲公英归肝、胃经，具清热解毒、保肝利胆的功效，善于清肝热，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。 胎菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。  金银花自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，疏热散邪，可改善口臭、咽干口燥，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。 桂花香气柔和、味道可口，性质温和，不仅可以中和寒性，还有解除口干舌燥、肠胃不适之效，经常饮用，对于缓解口臭，除口腔异味有效！ 2、足够的休息时间 过度的劳累，无论是脑力还是体力都不仅会使肝癌患者机体的抵抗力降低，还会促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害。  足够的休息可以帮助肝脏代谢身体产生的废物、垃圾，每天昨晚睡觉不要超过十一点，这样才能保证接下来的生活工作，能够精力充沛地完成，更好的养肝。  3、适当运动 如果严重的缺乏运动，长期下来肝脏功能会受到严重影响。然而运动的时候会消耗掉一些热量，防止肥胖从而预防脂肪肝的产生。 在日常的运动中我们可以做一些深度的伸展运动或者一些瑜伽动作，在做这些运动的同时能促进体内的血液循环功能，加速体内的供氧能力。 这时就可以帮助清除肝脏器官内多于的毒素了，更加强了肝脏器官的排毒能力。 4、护肝小动作 搓耳。做法：耳郭上有很多穴位，用双手的食指、中指与无名指3指，前后搓擦耳郭，刺激分布在耳郭上的各个穴位。次数多少视各人情况而定，一般20次左右。 肝胆互为表里，慢性肝病患者常有肝胆湿热的表现，如胁肋胀痛、腹胀厌食、小便短赤等，刺激耳郭穴位，能够疏肝胆湿热。 图片来自网络，如有侵权联系删除！谢谢 |
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