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俗语常说：“精全不思欲，气全不思食，神全不思睡”什么意思？ 很多农村的老话都是从对动物的观察中总结出来的规律，比如小编今天要分享的这一句：“精全不思欲，气全不思食，神全不思睡”，这句话就是根据龟、鹿、鹤的生活习性总结出来的。这句话是关于养生的说法，是很高的修行境界，虽然我们大多数普通人尚且达不到这个境界，但了解这句俗语的道理，对我们的健康也是很有好处的。  精全不思欲是根据鹿的习性总结出来的，鹿一年中只交配一次，而且还是为了繁育后代，所以它一生的精力都很足，即使年龄大了，也保持着美丽年轻的姿态。用到人身上就是说精力很旺盛也不要把全部精力放在男女之事上，年轻人之所以身体好，就是因为精气神足，所以要把精力用在正事上，这样才可以健康，这是修行的第一个境界。  气全不思食是根据乌龟的习性总结出来的，乌龟即使一年不吃饭，也不会饿死，做到了气足长寿。而我们普通人一顿饭不吃就饿得慌，而修行的人由于气足，不吃也不饿，我们当然做不到，但也不能饮食没有节制，这也是提醒我们要控制饮食。这就是修行达到的第二个境界了。  神全不思睡是根据鹤的习性总结出来的，鹤即使飞千里都不感觉累，丝毫没有要休息的样子。这也是提醒我们平时要少生气少伤心，每天开心一点，这样才能神足，才能身体健康。看似简单，实则很难做到，我们大多数人都会为生活中的琐事烦忧，所以这个最难做到的，也就是修行的第三个境界了。  这句俗语总结起来就是三个字：精、气、神，我们平常表达时也通常把这三个字连在一起，有了精气神，才会身体健康。虽然我们做不到这样高的境界，但也要控制住欲望，不过度纵欲，控制住嘴巴，不暴饮暴食，控制住心态，不要过分烦忧。您对这句俗语有什么感想呢？可以在评论区发表看法。 |
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