足阳明胃经（乳根穴）

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• 【穴位名】

  乳根穴

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• 【功效】

  通乳化瘀，宣肺利气。

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• 【主治】

  主胸下满闷，胸痛，膈气不下食，噎病，臂痛肿，乳痛，乳痈，凄惨寒痛，不可按抑，咳逆，霍乱转筋，四厥。

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• 【取穴方法】

  在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。

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• 【穴位配伍】

  配少泽穴、膻中穴治乳痈； 配少泽穴、足三里穴治乳少。

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• 【按压方式】

  将拇、食指分开，用虎口处轻轻上托乳房，食指或中指稍用力下压，缓慢点揉位于肋间隙内的乳根穴5-10分钟，动作宜轻揉缓和，逐渐用力，使穴位出现酸胀感。为了增强效果，还可沿着肋间隙在乳房下缘其它部位点揉。