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来自: dingdinding > 《养 生》
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老年人补充脑力的十种办法
老年人补充脑力的十种办法。老年人如何补脑,老年人补脑的十种办法你都知道吗?对老人来说,每天照顾孩子也会锻炼大脑的灵活性。每天摄...
老年人每天800毫克叶酸可延缓记忆力衰退
老年人每天800毫克叶酸可延缓记忆力衰退老年人每天800毫克叶酸可延缓记忆力衰退。最近,美国《新闻周刊》向老年人推荐了六种可以延缓记忆力衰退的办法。意大利锡耶纳大学研究发现,老年人多吃含ω-3脂...
人到了60岁,大脑就会萎缩?用好3招,还大脑“年轻”
用好3招,还大脑“年轻”所以说不仅是60岁会开始大脑衰老,其实在30岁的时候大脑就开始衰老了,当然可以通过一些办法来让大脑变得年轻,...
老年人如何增强记忆力-t
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治老年人记忆力减退方
治老年人记忆力减退方治老年人记忆力减退方年老之后都感觉记忆力减退,我更是如此。一日偶得一方,说是可以防治记忆力减退。
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【锻炼记忆力的办法】
【锻炼记忆力的办法】岁月催人老,记忆力也会下降,告诉大家几种锻炼记忆力的办法:一、闭上眼睛咀嚼。
增强记忆力的方法
增强记忆力的方法随着"终生教育"的提倡,学习不再是年轻人的事,中年人,甚至老年人都需要不断学习。不断地学习与识记,可延缓脑的衰老。4、反复识记:短时记忆(少于15分钟的记忆)要经过多次...
维生素B、B12可提高记忆力
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