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如今，越来越多人注重健康，同时也重视体检。但更多人面对需要检查身体哪些项目却并不了解，其实可根据个人自身情况来选择，这样就不会盲目进行体检。
如何制定体检项目 多数人认为体检项目应愈多愈好，然而并非如此，还应根据每个人的实际身体状况进行选定，首要的是先了解自己的身体状况，之后才能好制定合适自己的身体检查计划。 一个基本的身体检查包括体格检查 (如:身高体重比例、量血压)及血液、尿液的化验。血液检验主要是检查血糖及血脂肪，还有涉及到肝脏健康；尿液测试则主要是透过检测尿糖、尿蛋白评估患糖尿病及肾病的可能性。体检不仅根据基本的项目，还应需从家族病史、个人需要及生活习惯等进行选择。
分年龄 某些疾病年龄有较大的关系，因此可分年龄段进行重点检查： 1.对于20岁以上的成年人来说，由于工作紧张、生活压力大等，患传染病的风险高，所以应要注重肝功检测及消化道系统感染等疾病检查； 2.从30岁开始应该要关注血糖和血压的问题，并且关注心脏健康问题； 3.在40岁以上人士应选择较全面和广泛的检查计划； 4.对于50岁或以上人士应定期进行大肠检查，男士可检验前列腺抗原，而更年期之妇女则可选择包括骨质密度检查之计划。 5.除了上述这些项目，还应根据男性和女性的不同选择相应的类别，如女性更应关注乳腺癌等特定重点检查项目。
家族病史 很多疾病都具有遗传性，如高血压、糖尿病和某些癌症。如你的家族成员曾患这些疾病，建议你选择一些涵盖上述疾病测试的检查项目进行检查。 分阶段 在人生的不同阶段，亦有多项相关的检查项目。如你准备结婚或生育，建议可作婚前检查，当中涵盖地中海贫血、乙型肝炎及艾滋病毒测试等。若是在留学、移民等，就有相应要求的项目。 综上所述，依据个人自身具体情况选择对应的项目才不会对体检盲目，当然有条件的情况下可全面体检，这样更加了解自身身体情况。 |
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