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子曰：君子和而不同。 什么是“断舍离”？ 断=断绝不需要的东西 舍=舍弃泛滥的杂物 离=脱离对物品的执念 创始人山下英子说，断舍离让你重新审视自我与人、事、物之间的关系，通过整理物品，达到对选择力和决断力的磨炼，从而亲手开拓人生的自在力。 什么是“极简主义”？ 极简主义，简单而言就是“Less is More”，拥有的越少，越自由。 将个人物品数量减至最低，不需要的物品全部丢弃，只留下生活必需品。当然，减少物品只是手段，减少生活中无益的事情，节省时间精力留给更有益的事情，是极简主义生活的核心。 “断舍离”和“极简主义”在我看来，都是经历过物质丰盛生活后寻求的心灵回归，内在精神是相通的，追求生活品质，寻找生活中最重要的部分。 而在具体执行层面，“断舍离”和“极简主义”也有很多共通之处，比如：更多空间，更好品质，更容易打扫，更环保，更快乐，生活更有意义，更自由，更多时间做更重要的事情...... 常常也有人把“极简断舍离”放在一起，让人觉得，极简是断舍离的极致阶段。 先看几个极简生活达人： 《我的家中空无一物》的主角麻衣 我很喜欢日剧《我的家中空无一物》，看了两遍，很佩服麻衣，麻衣简直就是一个“扔东西狂魔”，她确实把“极简”发挥到了极致。 麻衣的博客名叫“啥都没有的博客”。 她说：“比起留下100个合适的物品，我更想只留下10个中意的物品。” 麻衣扔东西的心得体会和进阶小窍门，目前出书已经出到了第五本，她的经历还被拍成了电视剧。 我现在也是这种感觉，但是我做不到麻衣那么极简。 扔掉90%家中物，高富帅却成为人生大赢家 约书亚·贝克尔 一个典型的高富帅，掌管150家店铺，拿着7位数薪水，有一个美丽的妻子，20多岁就买了豪宅名车。 他是工作狂，一周工作80小时，一年工作362天。但是，他每天需要服药才能入睡。 直到母亲去世，妻子因得不到关怀提出离婚，约书亚感到无比伤心挫败，他说：“过于追求物质，我不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福。” 他决定改变。 他丢掉了家里90%的物品，最后，他生活里只剩288件物品。 两年后，约书亚成为畅销书作家。 他说：“我丢掉了90%的东西，生活却幸福起来。”
约书亚有一个令人印象深刻的方法，在我看来更像是一个行为艺术。 “三周21天过上极简生活” 把你所有的物品打包放在盒子里。 每一天开始时，只拿出这一天所需要的东西。 当21天结束，未拿出的那部分，就是需要舍弃的东西。 他的朋友瑞恩，从第11天起，没有再拿出任何东西。第21天后，80%的盒子都没有打开。 约书亚和瑞恩在网站上倡导：“我们丢弃生活中那不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多。” 极限民：佐佐木典士 《我决定简单的生活》作者
35岁的佐佐木典士曾是日本一家出版社的编辑，他的家原本是“垃圾屋”，堆满了杂物，他试着搬过一次家，却因囤积了太多东西，光运费就差点破产，女朋友也跑了。 他单身独居，过着自认为“失败”和“不幸福”的生活。 自从成为极简主义者，将生活物品减至最少后，他的生活发生了巨变，佐佐木典士把自己的体验发到网上，一不小心成了日本当红博主，出了书，还升职为副总编。 精神共通的“断舍离”和“极简主义”到底有什么不同呢？ 我之所以认为自己是“断舍离者”而非“极简主义者”的原因也正在这里。 断舍离更偏向感性，舍弃的是你不需要、不合适、不喜欢的物品。 如何判断“不需要、不合适、不喜欢”就显得非常重要，而这个“不喜欢”尤其重要。 喜欢与否是个感性选择，一件物品，可能不是必需品，也没有实际的功能性，但你就是喜欢，那你也无需丢弃，而是留在家里好好珍惜。 我个人很喜欢近藤麻理惠的《怦然心动人生整理魔法》，虽然她重点介绍了如何整理，但是出发点却极为感性：这件物品是否让你怦然心动？怦然心动是决定物品的去留标准。 而这个标准，无法量化，每个人都不同。 只有了解自己，找到自己才可以判断。 就像山下英子说的：断舍离是磨炼决断力，提升品位的方法。 为了让大家更好的实践极简主义，常常会有一些可执行的、可量化的方法。比如： Project 333 极简时尚挑战： 在3个月里只穿戴33件单品 “每日一扔”活动 “100天不购物”活动 “所有物品不超过280件”活动 ...... 这些方法确实简单明了，可操作性强，但我个人并不喜欢这种方式。 为什么？我认为断舍离探讨的是寻找自我，提高审美，是如何自愿的、愉快的断舍离。 当你从中获得乐趣，你发自内心的喜爱这种生活方式，并乐在其中，是最好的。 不必强制自己不能超过多少件物品，不必强制每天都要扔点什么，不必给自己可量化的目标和压力...... 毕竟，这只是一种生活方式，生活中的无数问题已经让我们疲惫，不要为了极简而极简，为了断舍离而断舍离，不管是极简还是断舍离，“活出美好”才是最重要的。 大家可能注意到，我写的断舍离文章，实操的内容比较少，而在如何思考断舍离，如何接受断舍离上的内容比较多。 我一直认为，你家里需要扔什么杂物，需要买什么物品，你喜欢什么风格，喜欢保留什么物品，你怎么收纳怎么摆放等，这都是你自己的事情。只要你找到自我，拥有决断力，体会到断舍离的清爽干净，你的家怎么整理自然而然就很清楚了。 如果不能看清当下的自我，再怎么教具体的物品怎么扔怎么收怎么整理，又有什么用呢？ 总结一下，我认为“断舍离”更多些感性，哲学和修行的意味。 极简，用了“极”字，对个人物品减至最低，更多些理性和决绝的意味。 不管是“断舍离”还是“极简”，如果你愿意去尝试这种生活，我保证你会打开另一扇门，看到一个更自由的天地。 |
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