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今天小编为你们推荐冬季不容错过的美味，它就是卷心菜炒鸡蛋，此菜和鸡蛋是最健康的搭档，吃起来美味可口，比肉还有香，冬季养生莫要错过此菜，具有防癌抗癌，降低血压，减肥瘦身的功效，但是并不是所有人都能吃，今天小编为大家伙介绍卷心菜炒鸡蛋的功效和禁忌吧。  【食用卷心菜炒鸡蛋的功效】 功效：卷心菜是一种营养价值极高的绿色彩票，此菜富含超多的糖分和蛋白质，维生素等物质，卷心菜与鸡蛋一起搭配，功效翻倍，能够供给人体的营养，还能够起到开胃消食，增强我们的食欲，让你的胃口越来越好，老少皆宜，不容错过此菜。  另外，卷心菜炒鸡蛋吃起来鲜嫩美味，可口极了，鸡蛋中富含较多的营养元素，这些物质能够作用于人体的大脑，促进脑细胞的活跃，起到补脑益智，提高我们的记忆力，让你的脑瓜更聪明，孩子们可以多食此菜。  另外，卷心菜是公认的减肥菜，由于此菜的热量非常低，很多人大鱼大肉吃太腻，不妨多食些卷心菜炒鸡蛋，能够消除油腻，减少病菌的入侵，而且此菜含有大量的植物纤维，能够加快肠道蠕动，清除毒素，预防便秘们还能够提高身体的抵抗力，燃烧脂肪，大肚子变平了，早食早健康。  禁忌人群：虽然卷心菜炒鸡蛋的保健价值非常高，但是不能够与黄瓜同食，影响维生素成分的吸收。  你们有没有吃过卷心菜炒鸡蛋呢？（所有图片来自网络） |
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