脚后跟突起一块是怎么回事？

“怎么办？摸摸自己的脚后跟有个凸起来的地方，不会是长什么不好的东西吧？”这是不少Haglund综合征的患者初初看诊的原因，脚后跟时常痛，摸一摸有个小突起，特别担心自己患了什么大病。

 

看着这些拆开来每个字都认识，但合在一起都不知道究竟在说什么的“Haglund综合征”，就是导致脚后跟疼痛的常见原因。方也今天就来好好的说一说这个常见却不被人知的足踝疾病：

 

Haglund综合征是什么？

Haglund综合征“有三个孩子”分别是Haglund畸形（跟骨后上方的异常骨性凸起）、跟后滑囊炎和跟腱止点病变，这是“爸爸”Patrick Haglund在1928年的时候总结的，也因此称为Haglund综合征。

 

造成Haglund综合征的主要原因是跟腱受力异常，久而久之造成跟腱损伤，跟骨后上方骨质膨胀凸起，导致跟骨后滑囊压力增加，引发跟后滑囊炎。由于骨质凸起与跟腱反复摩擦造成跟腱止点病变，最终诱发跟腱滑囊炎。这一系列现象就称之为Haglund综合征。

 

Haglund综合征的症状是什么？

Haglund综合征的出现，皮肤表面肉眼可见的凸起是一方面，另一方面则是脚后跟痛，尤其是活动过多、运动后疼痛加剧，脚后跟肿胀，严重时甚至影响正常穿鞋。

 

哪类人容易患Haglund综合征呢？

跟后滑囊炎在30岁左右的年轻人中较为常见。伴有骨性凸起的跟腱止点病变（或跟腱止点炎）常见于中年人。Haglund综合征的患者中，女性患病的概率高于男性，往往可能因为女性出于爱美会穿窄、挤脚或是很紧的鞋，造成脚后跟一直摩擦。

该怎么治疗Haglund综合征？

Haglund综合征也像大多足踝部疾病一样，治疗有一个阶段。根据严重程度，分为保守治疗和手术治疗。

 

1.休息：减少剧烈活动，同时改变穿鞋的方式，避免过紧、太小的鞋，减少脚后跟与鞋子的直接接触，让脚好好休息。

2.吃药：口服非甾体类抗炎药可以帮助缓解疼痛。

3.冷敷：肿胀的部位可以用湿毛巾包裹冰块冷敷在局部。

4.跟腱康复训练：每天做拉伸练习。

5.定制鞋垫：通过改变生物力线改善跟腱受力异常的问题。

6.其他保守治疗：在以上这些效果都不明显的情况下，还可以尝试冲击波、局部注射类固醇、PRP注射等改善症状。

保守治疗6个月以上疼痛、肿胀等症状并无好转，严重影响生活就可以考虑选择手术治疗。

 

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