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艾瑞巴蒂，大家好，花花又来了。 进入冬季，天气越来越干燥， 皮肤过敏人群也在逐渐增多。  干痒、脱皮、红血丝频频重现 让肌肤平稳度冬就这么难吗？
别着急，今儿就给各位敏感肌星人， 献上一份花花呕心沥血总结出来的-- 冬季敏感肌生存指南！ 让你轻松KO敏感肌，颜值提升新level! 据统计，皮肤科门诊的就诊人群中， 有大约20%～30%的患者是因为过敏而来就诊的。 想要脱敏， 还是要从根源上解决问题。 文章内容有点长， 来一张索引图。 敏感皮肤俗称“敏感肌”，是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。具体特征是：肌肤表皮屏障受损，对抗外界刺激抵抗性差，出现烧灼感，刺痛，瘙痒、紧绷感等的症状，主要特质是皮肤看上去比较薄，红血丝比较明显。 敏感肌可以通过防护、修复等手段来调理。严重的建议一定要去看医生。 而皮肤过敏，是对各种各样的过敏原引起的异常的免疫反应，结果导致我们皮肤组织出现了炎症或者器官功能障碍，最常见的是皮肤，呼吸系统，以及消化道。 皮肤过敏一般是终身或者长期的，需要去医院查过敏源，生活中尽量避免。 如果你是敏感性皮肤，其实是你的皮肤屏障功能出现了问题。 这里科普一下～我们的皮肤屏障是有皮脂膜和角质层构成的。 99%的肌肤问题是由皮肤屏障受损导致！现在把你的脸想象成一座房子，皮脂膜和角质层就是房子的墙。当角质层和皮脂膜被泛滥的各种磨削、磨砂、果酸等等产品破坏的时候，墙就被破坏的千疮百孔，四处漏风。 这个时候，脸上的皮肤再也锁不住水分，就会干燥、脱皮，外面的刺激物也可以随便进出，瘙痒、刺痛就会找上门。 如果是敏感肌，那花花劝你还是忍痛舍弃掉那些：曾经跟风购买的有剥脱性成分的护肤产品，任何功效性的美白祛斑抗衰产品，任何含有香精、酒精、防腐剂等添加剂的护肤产品吧，温和清洁、舒缓保湿、严格防晒才是敏感肌的王道。  皮肤敏感者如何选用清洁用品？ 洁面时的水温很重要，由于敏感性肌肤的特殊性，不能耐受冷热的刺激，所以清洁时水的最佳温度是30—33°，洗脸时不要使用洁面刷等物品，以免摩擦引起敏感； 建议选择成分天然、弱酸性的洁面产品会更好，氨基酸的产品清洁相对温和一点，禁止使用手工皂，香皂，皂基类洗面奶，由于皂盐成分为碱性， 去污力强，皮脂膜容易被清除，对皮肤有一定的刺激； 不宜频繁使用清洁类产品，一般每天或间隔数天使用一次洁面乳，每周使用1～2次沐浴产品，谨防清洁过度。 皮肤敏感者如何选用保湿产品？ 敏感性皮肤人群的角质层往往较薄，保持水分的功能较差，在环境温度升高或湿度降低的情况下，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。 保湿产品的使用方法并无特殊，重要的是选择一些含神经酰胺、胆固醇、天然保湿因子且不含香精、乙醇等刺激性成分的护肤品。 皮肤敏感者如何选择防晒霜？ 尽管现在是冬季，但是紫外线无处不在，敏感肌也还是要做好防晒工作。 敏感性皮肤人群在选择防晒产品时，建议选用物理硬防晒产品，因为物理性防晒霜，像一面镜子，以反射或散射紫外线，由于是惰性颗粒，所以耐受性好，不会被皮肤吸收，不经过系统代谢，相对于化学防晒剂，刺激性更小，更适合使用。 好啦！抗敏秘籍都在这儿咯！ 要打败过敏这个小妖精， 一定要谨遵12字箴言： 温和清洁、舒缓保湿、严格防晒， 这样一年四季都能美美哒！ 如果过敏现象比较严重， 花花建议立即去医院诊断与治疗。 不要擅自购买抑制炎症的药膏， 以免给皮肤带来损害哦。 好啦，下期见喽～ |
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