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|这是进化论第16条广告| 
大家好，乐歪歪又跟大家见面啦～
春天来啦，很多同学在换季的时候都会发生皮肤状况不稳定这种的状况。这种不稳定有可能是皮肤变敏感了，也有可能是过敏。
所以呢，今天歪歪就来说说春季皮肤护理的要点，尤其是敏感皮肤和皮肤过敏的护理。
（在拉到文末之前，大家可以一边读一边猜猜今天是谁的广告呀。）
敏感皮肤还是过敏？
很多同学都傻傻分不清自己到底是「敏感性皮肤」还是「皮肤过敏」。
这两种情况虽然有些相似，但并不是一回事儿。
「皮肤过敏」是皮肤接触了某种物质后产生的一种异常、病理性的免疫反应。比如说歪歪就对一些粉尘过敏，接触以后脸上会有红色的小疹子，饲主有时候吃海鲜也会过敏，也是会起疹子。除了红疹子以外，还会有红斑、水疱这些症状，有时候会特别瘙痒。
很常见的是，大家会对一些护肤品过敏，这时候很多人都会觉得一定是这护肤品不好。但其实是挺冤枉的，为什么呢？
因为每一个人的情况不同，过敏源多种多样，有人对蜂蜜过敏，有人对植物提取物过敏，有人对某些防腐剂过敏，有人连甘油都过敏，甚至还有人对水过敏...（无法想象这样的生活）
所以如果你容易过敏的话，用新的护肤品之前记得在耳后做测试，没有过敏了再使用。也不用觉得过敏了这个护肤品就不好，就像你不会因为自己喝蜂蜜过敏了就判定这个蜂蜜就不是好蜂蜜一样。
虽然让你过敏不是护肤品的错，但是容易过敏的皮肤在选择护肤品的时候最好选择配方比较简单的产品，尽可能避免更多过敏源。
「敏感性皮肤」则不同。敏感性皮肤不是免疫系统的问题，而是皮肤本身的问题，是一种问题性皮肤。
敏感性皮肤和过敏最大的不同是，它不需要特定的过敏源。哪怕是风吹一下，甚至洗把脸，或者喝点酒，稍稍有点外界刺激就会发红，干燥，脱皮，刺痛等等，不会起疹子啊包啊什么的。
敏感性皮肤多是因为皮肤屏障功能的破坏引起的。包括过度护理，过度清洁等等。日本女生因为对护肤非常热衷，很多经常去做 facial 的女生也特别容易变成敏感性肌肤。
不过呐，过敏通常是会伴随终生的，但「敏感性皮肤」是可以通过正确护肤得到改善的。
很多同学如果看过之前饲主自己作死的故事，就知道饲主后来花了很久的时间终于修复好了过度护理导致的敏感性皮肤。
如果你还分不清过敏和敏感的区别，可以对照北京大学第一医院皮肤科教授朱学骏做的这张表看一下自己属于哪种。
另外，虽然敏感性皮肤和过敏不同，但敏感性皮肤确实更容易过敏一些。因为皮肤屏障被破坏以后皮肤更容易接触到过敏源了。
为什么春天更容易敏感？
说完过敏和敏感的区别，我们来说说春季为什么更容易过敏和敏感。
▍过敏源增加
春天是花粉传播的高峰季节，杨树、柳树、尘螨等都有可能导致过敏现象出现。
很多同学可能都接触过杨柳树会导致很多人得过敏性鼻炎这样的问题，但花粉、紫外线等过敏源同样有可能导致皮炎这类皮肤问题，加之很多时候过敏性皮炎与玫瑰痤疮并不太好分辨，大家对这方面也不能太掉以轻心。
而对于敏感皮肤的同学，在这样的外部诱发因素存在的情况下除了容易导致敏感状态加重，同时也容易诱发过敏。
无论是不是敏感性皮肤，遇到皮肤过敏，减少接触过敏源肯定是第一位的。如果严重的话需要去医院看医生，不要以为自己是「有点敏感」而自己瞎折腾。
▍气候干燥
春季是一年中空气平均相对湿度最低的一个季节，加上经常有大风天气，整体的气候条件非常干燥。
这样的条件下，皮肤的水分流失速度会很快，非敏感性皮肤在这个时候有可能会因为角质层缺水，无法做好防御，而导致过敏源入侵引起过敏。
那敏感性皮肤更不用说了，皮肤屏障本来就不好，一缺水就更容易泛红起皮刺痛了。
▍紫外线强度增加
紫外线强度在3月份已经比冬季有明显的增强，尤其南方的同学们防晒霜现在已经要开始用了。等到大夏天才想起防晒这件事，就已经晚了啊！
可以看出和北京纬度相近的纽约，3月份的紫外线指数已经可以达到 4-7，而根据世卫组织的推荐，紫外线指数达到3以上就应该采取防护措施。所以进入3月之后，防晒这件事已经不是要不要的问题，而是应该赶紧开始的事儿了。
紫外线是很多皮肤问题的元凶。敏感性皮肤可能晒一会儿太阳就会满脸通红了。所以记得一定要做好防晒工作。
敏感皮肤怎么办？
过敏的解决办法比较简单，去医院检查过敏源，之后避免接触过敏源，万一过敏了按医嘱服药就可以了。但是敏感皮肤该怎么办呢？
敏感肌肤护理的核心就是保护和修复皮肤屏障。
▍减少过度护理
大部分敏感皮都是「作」出来的。
所以喜欢去美容院做美容的，喜欢用面部磨砂膏磨脸的，喜欢天天敷面膜导致角质层过度水合的。
这些你以为的「密集护理」可能都是你日后敏感皮肤的隐患。
正常皮肤如此，敏感皮肤更应该精简自己的护肤步骤，只使用必要的清洁，保湿防晒，千万不要折腾，往脸上一层一层糊，清洁面膜撕拉面膜还刷酸，不敏感才怪呢。
在春季容易出现敏感和过敏的情况下，最重要的就是稳定皮肤状态，做好皮肤屏障的保护，把美白、祛斑、抗氧化的优先级先降一降。
▍减少化妆
减少化妆最重要的原因是要卸妆。而很多同学怕卸不干净，总是在用卸妆油和卸妆膏这种皮肤屏障大杀器。
你看那些天天涂粉底液天天回来卸妆的姑娘，很多人都会觉得自己皮肤越来越敏感了。
我们家饲主就非常心机，她几乎能不化妆就不化妆，如果你要是见到她画眉毛了，就知道她要出门了，如果你见到她涂口红了，就一定是她要去见什么重要的人，涂粉底的话绝对是最高规格礼遇了！
所以，都敏感皮了没事儿干不要总化妆，乖，要丑和我们一起丑啊。
▍做好保湿工作
保湿工作是重中之重。
保湿做好了皮肤屏障也就能够得到一定的修护，减少敏感和过敏情况的发生。
尤其对于干性皮肤来说，因为缺乏皮肤分泌的油脂的保护，在这样的气候下更要注意补充适当油脂，加强保湿。
如果觉得普通的面霜不够，使用一些可以修护屏障的护肤品是最好的选择。但是缺点是它们有可能也会引发闭口，涂的时候别涂太多。
▍使用温和的洁面产品
最最重要又经常被大家忽略的一点是洁面的问题。 很多同学春天已经起皮了，脸部刺痛的情况下还在使用清洁力非常强劲的洗面奶，还在用磨砂去角质，这样做皮肤屏障会进一步受损。 清洁上要使用温和的清洁产品，比如少泡或是无泡型的洁面产品。无论是之前推荐过的氨基酸表活洁面还是丝塔芙这样的温和洁面，一定要在减少刺激的情况下避免过度清洁。 除了产品的选择，也可以考虑减量使用洁面产品，或者减少清洁次数，有利于减少对皮脂膜的破坏。
▍敏感皮肤护理经典中的经典
致力于针对过敏性皮肤的研究和相关产品开发的品牌有很多，这些产品中，说起丝塔芙，大家肯定都早已经如雷贯耳了。丝塔芙经常会作为敏感皮肤的洁面产品被皮肤科医生推荐。 进化论在之前的很多非广告文章中也反复地在推荐，因为他们家的产品真的非常良心且有别的产品不可替代的优点。 丝塔芙品牌诞生于1947年，是高德美公司旗下专业医学护肤品牌，拥有强大皮肤医学传承背景。品牌始终致力于皮肤科学领域的研究和开发。
丝塔芙全线产品均采用GMP药品级别的生产标准。每一个产品在上市前都要经过大量的研究和测试，还要被选中参与全球上百项关于洁面乳的研究。
丝塔芙最为大家熟知的就是丝塔芙的洁面乳和丝塔芙致润保湿霜了。
丝塔芙洁面乳
丝塔芙洁面乳的配方非常单纯直接，仅有8种经典成分，这样简单干净的配方也避免了更多过敏源和刺激。
从产品外观上看，丝塔芙的洁面乳是带一些珠光感的，与很多洁面产品霜膏状的外观不同，这款产品的质地是偏乳液质地，而且不算粘稠。 在成分功效上，这款产品通过复配鲸蜡醇硬脂醇让表活更加温和。 我们在之前的洗面奶测试文章里也曾经给大家看过丝塔芙有多温和。
从使用感来说，这款洁面产品是没有泡沫的，毕竟成分中并没有添加皂基。使用之后产品在皮肤表面会形成一层柔润的保护层，防止水分过快流失，让皮肤不再紧绷。 弱酸配方，无香精、无色素、无皂基，简单的成分组合，药品级的 GMP 生产条件和质量控制，都起到了减少刺激性的作用。
丝塔芙致润保湿霜
春天很多同学可能会觉得冬季油脂过多的面霜太油腻了，又会觉得还没到夏天，很多乳液又稍显单薄，丝塔芙致润保湿霜就是非常适合这种情况的产品了。 丝塔芙致润保湿霜正好可以满足不油腻而且保湿力度也很好的需求，在质地和保湿力上达到了一个非常好的平衡。 丝塔芙致润保湿霜的配方和洁面乳的理念一脉相承，也非常精简有效。
富含甜扁桃油天然滋润成分及鲸蜡醇，能保护皮肤屏障成分，滋养干燥肌肤，呵护你娇嫩细致的肌肤，轻薄易吸收的质地，致臻润泽，使肌肤柔嫩光滑，涂抹后能锁住肌肤水分，深度保湿，温和不刺激。
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