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前列腺炎是一种比较常见的男性疾病，也是一种慢性疾病，虽然不是什么大病，但却给患有此病的男性的工作和日常生活带来了很多的不便，甚至不引起重视的话，还有发生癌变的风险。前列腺对于男性的重要性不言而喻，因此，做好前列腺炎的防治工作很重要。那么，我们如何防治这种炎症呢？除了必要的治疗外，养成良好的生活习惯和饮食上的调理，对于恢复前列腺健康有好处。
患有前列腺炎的人，这5种食物要多吃：
1、杏仁
杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，特别是它含有的微量元素晒元素，可以很好的保护前列腺的健康，每天吃一点，可以有效帮助我们防治前列腺炎。
2、枸杞
枸杞是一种比较常见的水果，养生功效也很多，用它泡水喝，不仅可以养护肝脏，延缓衰老，对于男性来说，经常喝点枸杞水，可以帮助我们保养肾脏，对于前列腺也有很好的保护作用，可以有效预防前列腺炎的发生。
3、南瓜子
南瓜子被称为是男人前列腺的守护神，可见它对于前列腺的保护作用。南瓜子中富含的脂肪酸可以很好的促进情况下分泌激素，维护好我们的前列腺。另外，南瓜子中富含的活性成分和锌元素，对于前列腺也有着很好的保护作用。前列腺不好有炎症的男性，不妨经常吃点南瓜子，保护好我们的前列腺。
4、野生木山药茶
野生木山药茶也就是大家熟知的蒲公英根茶，蒲公英利尿通淋，有尿床草之称，蒲公英的功效中有利尿、缓泻的作用，前列腺炎患者可以喝一些蒲公英茶辅助治疗，而且，蒲公英中还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，对于前列腺炎患者身体有很好的保健作用。
5、苦瓜
苦瓜富含维生素C，具有清热解毒、利尿、抗疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。对于前列腺炎和尿路感染等炎症也有很好的效果。患有前列腺炎的男性平时可以多吃苦瓜。
那么，患有前列腺炎的人又有哪些饮食上的禁忌呢？
1、生冷食物
男人有前列腺炎，最好少吃冷饮等生冷食物，受寒凉刺激，容易造成尿道症状明显，加重炎症病情，不利于前列腺炎的恢复。
2、油炸食品
油腻的油炸食品还有烧烤等等，这类食物会滋生湿热，加重炎症症状。因此，患有前列腺炎的男人，要尽量少吃这类食物。
3、发物
患有前列腺炎的人吃了发物后可能会导致排尿不畅，影响前列腺健康。发物在进入体内会刺激前列腺，出现充血肿大，影响到尿道，最后出现排尿不顺的情况。 |
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