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关于虾青素的作用，我查找了一些资料，综合国内外研究文献来看主要有下列功效与作用： 1.预防缓解糖尿病及并发症 虾青素是唯一可以有效阻止糖尿病肾病损伤害的物质。每天摄取12mg的虾青素，8周后可明显减少尿蛋白70%。 2.有效降低血压血脂、预防动脉粥样硬化及心血管疾病的发生 虾青素增加高密度脂蛋白HDL-C，减少粥样硬化的形成并增加稳定性，减少破裂改善血流。每天口服12mg虾青素连续两周能预防LDL的氧化。 3.保肝、护肝、降酶 虾青素可以降低血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶活性，降低肝脏组织中丙二醛含量，降低肝细胞脂肪堆积，通过抗氧化途径改善乙醇性肝损伤。 4.延缓衰老，美容养颜 虾青素保护皮肤免受紫外线灼伤，使皮肤保持年轻状态，改变老化标志以及阻止由紫外线导致的皮肤癌变。 5.抑制肿瘤抗癌 虾青素可以通过抗氧化作用，抑制逆境环境造成的对自然杀伤细胞抗肿瘤的损害，因而可以抑制肿瘤的转移。 6.改善精子质量，提高怀孕几率 每天服用6mg虾青素，能降低机体活性氧，降低睾丸滋养细胞抑制素B分泌，改善精子的质量、数量和受精能力。 7.缓解运动疲劳 虾青素可清除体内乳酸积累，增加肌肉力量及肌肉耐受力，迅速恢复运动疲劳，减轻剧烈运动后产生的肌肉疼痛。 8.预防前列腺及关节氧化损害 每天12mg的虾青素摄取，可以有效的抑制炎症（如：前列腺炎），减少关节氧化损害，被誉为最没有副作用的激素。 9.对帕金森式综合症、腕管综合症、风湿、类风湿性关节炎、骨关节疾病、失眠、记忆力减退、便秘等疾病有着显著的改善调节与预防作用。 虾青素广泛存在于人类的食物链中，本身五毒无害，安全性非常高，国家食品药品监督管理局也已将虾青素划归为“新资源食品”，但由于原料培育方式及萃取工艺方面的区别，国内市场上虾青素产品的安全性还是有些差距，具体如长期服用纯净度不好的虾青素会有引起静脉炎的风险。这是由于绝大部分的虾青素原料雨生红球藻都是通过开放式培育法获得的，这种方式成本较为低廉，雨生红球藻的产量也较高。而高纯净度虾青素如日本产Astaking虾青素，其原料则是通过封闭式培育获得的，在培育雨生红球藻的过程中使用透明的玻璃管道，使终端虾青素产品纯净度非常高，安全性好，更适合长期服用。 此外，如果短期大剂量服用虾青素会出现红便的情况，这是身体在提示服用的剂量太大了，吸收不了，遇到这种情况可以减量服用，并注意随餐服用即可。 |
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