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2019年第一天（1月1日），王府井董事长因心梗离世。 12月18日，他还曾在外地商谈投资的事宜； 12月31日晚上，却因突发大面积心梗离世。 在离世前10多天，他丝毫不知自己正面临着严重的健康问题。  王府井董事长 刘毅 而刘毅并不是首位因心梗突然离世的人：小马奔腾原董事长李明，47岁时因心肌梗塞离世；著名相声演员侯耀文因心梗去世，享年59岁；前女排国手霍萱因心梗去世，年仅28岁... 在医疗技术如此发达的现代社会 心梗一旦发作 为什心依旧有这么多人丧命？ 疾病词条  急性心梗是由于心脏的动脉血管（冠状动脉）突然闭塞，导致心脏肌肉的血液供应中断，而发生的心肌细胞的坏死，多数患者在发病时表现为急性胸痛、胸闷，大面积心肌梗塞将诱发休克，抢救不及时就会导致死亡。 心梗，为何更易发生在寒冬季节？ 01 寒冷刺激导致血管收缩 冬天是一年四季中，天气变化最大的季节，无论是温差、风速还是大气压，都经常处于波动状态。在寒冷刺激下，人体末梢血管处于收缩状态，由此导致动脉压升高，心肌耗氧量随之增加，心脏负担加重，从而诱发心肌缺血。 伦敦卫生和热带医学学院的研究人员发现，气温每下降1摄氏度，心梗风险就增加2%。 突然的寒冷刺激，还会引起冠状动脉骤然收缩，病人会出现急性心肌缺血缺氧，严重时诱发心绞痛，甚至心梗。 02 生活方式的改变 天气寒冷，人们偏爱高脂食物，但户外运动减少——吃得多、消耗少，导致能量摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血液循环减慢，容易形成血栓，从而导致心梗的发生。 03 人体适应能力减弱 在寒潮袭来的日子里，人体的适应能力相对减弱，抵抗力下降。 尤其是老年人，很容易发生上呼吸道感染。 如果得不到及时有效的治疗，会进展成肺炎，加重心脏负担，甚至诱发心梗。 6大症状，可能是心梗的前兆 01 突然胸痛、憋闷 突然发作的剧烈胸痛或胸部憋闷，疼痛时间超过15分钟。 02 恶心、牙痛 恶心、呕吐、腹胀，胃部有烧灼感等；少数患者表现为颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛。 03 低血压 低血压，此症状在数小时之内可能会引发患者休克。 04 全身发热 难以形容的全身不适、发热，常常持续一周左右。 05 焦躁不安 心慌气短、呼吸困难、面色苍白、烦躁不安，半夜忽然无征兆的惊醒，焦虑失眠。 06 心力衰竭 主要是指急性的左心室衰竭 如果出现以上症状 可能是身体向您发出的心梗求救信号 一定要充分注意 及时就诊 学会心梗急救方法，死神面前救人救己 当家人/朋友出现心梗症状 第1步 协助病人马上平躺休息，尽量做到放松气道； 如果有条件，吸氧是一个比较好的选择。 第2步 迅速拨打120求救电话，并保证通讯畅通。 第3步 不要让心脏不适者走动，上厕所。 第4步 帮助病人缓解紧张情绪，协助其做缓慢深呼吸。  第5步 向急救医生描述病情，说出最关键的症状，求得专业医护人员的帮助。  发生心梗时如何自救？ 第1步 立即停止一切活动，就地休息。  第2步 迅速服用随身携带的硝酸甘油类或速效救心丸等药物。  第3步 如果两三分钟症状没有得到有效缓解，求救亲友或拨打120，求得专业医护人员的帮助。 3要4不要，将心梗拒之门外 预防心梗 三要 一要：防寒保暖  冬天应重视和了解天气情况，以便能随时增减衣物。 冬季室温不应低于18℃，室内不要将门窗开得过大，以防冷空气刺激诱发心绞痛和心梗。 外出时最好戴上口罩，避免迎风疾走。 二要：科学饮食 逐渐变冷后，很多人喜欢吃大鱼大肉、火锅，又因为冷，不太想运动，这可能导致胆固醇、脂肪积累，高脂血症也是心血管的一大重要杀手。 冬季不宜食用过多高热量、高脂肪的食物，同时避免盐分过多摄入，尽量做到饮食平衡，适当补充膳食纤维。 三要：做个体检 有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，最好每3个月到医院就诊一次； 有基础疾病的50岁以上人群，在秋冬季来临前最好做一个全面体检，以便医生了解患者病情变化，随时调整用药，防止因气温变化，可能引起的病情恶化。 预防心梗 四不要 一不要：擅自停药 不要擅自停药、换药或者增减药量，这样都会增加疾病进展的风险。 建议规律测量血压、血脂、血糖，了解疾病的控制情况。 如果有变化，及时告诉医生，看看是否需要调整用药治疗方案。 二不要：情绪大幅波动 保持情绪放松、心情愉快，尤其不要参与令人激动的娱乐活动，避免情绪的波动和刺激。 三不要：无克制地吸烟、饮酒 特别是节假日期间，避免长时间打牌和劳累、过度饮酒。 四不要：剧烈运动 老年人清晨起床不要太急、太猛，醒来后先在床上活动几分钟，再下床活动。 天冷时尽量不要去晨练，上午10时以后再出去锻炼。 不要选择快跑、跳绳、打球等剧烈运动项目，可适当地慢跑、骑自行车、打太极拳等。 |
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