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相信胃病患者们对于幽门螺旋杆菌都不陌生，它是我们胃部很容易染上的细菌，生命了非常顽强，主要通过唾液、食物来进行传播，对肠胃的伤害是非常大的，像常见的胃溃疡和十二指肠溃疡大部分都是因为感染了幽门螺旋杆菌，一旦发现的话，我们就要尽早处理，避免更多的伤害。其实若是我们“惹”上幽门螺旋杆菌，可能身体这3处会有表现，越早发现越幸运！
感染上幽门螺杆菌，身体这3处可能会“显露” 1、身体消瘦。身体中若有幽门螺旋杆菌，大多是因为身体中的消化方面有问题，可能会让人不能及时吸收到养分，导致身体急剧消瘦。若是幽门螺旋杆菌来到胃粘膜，刺激胃粘膜，便很容易出现胃溃疡的表现，我们会在吃东西的时候总是感觉一种肚子疼，可能吃东西也会变得比以前少很多，所以可能一段时间下来，身体消瘦的比较明显。 2、嘴巴异味。平时我们若是没刷干净口腔或是牙龈出现问题时，就会出现口腔异味，口臭的表现。但是一些人出现口臭，也可能是因为身体中有幽门螺旋杆菌。可能是因为幽门螺旋杆菌在我们的牙菌斑中生存，感染口腔健康，最直接的表现可能就是出现口臭了，所以我们平时不仅要注意口腔的清洁，更是要定期管理口腔牙菌斑，防治幽门螺旋杆菌。 3、上腹疼痛。身体中有幽门螺旋杆菌，会造成胃溃疡和胃炎的情况，在吃饭的时候，不少胃炎患者都可能会出现上腹疼痛的表现，还会伴随着恶心、腹胀等肠胃不适的症状，若是这种情况持续了一段时间，那么大家最好是做个检查，避免幽门螺旋杆菌对肠胃的长期伤害。 据调查显示，绝大多数胃病患者身体中都有幽门螺旋杆菌，影响肠胃健康，那么我们应该怎么做来控制幽门螺旋杆菌，保护胃部健康呢？
长期感到胃不舒服已经提示胃病，一定要及时找专科医生咨询、就诊，避免小病变成大病，饮食结构不合理,生活差有关,上述会让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能完全 消化分解吸收,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、 口苦等诸多胃的不适情况 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。 知道了肠胃不好的根源在胆， 胆不好可以防也可以治，不能有了问题就有惧怕的心理，这是不可以的，而是要积极应对才是。 1、树荣苦菜 我国民间自古就有食用苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树荣苦菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。
2、南瓜
南瓜，性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。 其中南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。 此外南瓜还含有果胶，果胶还可保护胃部免受外部刺激，减少溃疡的发生几率。 3、蜂蜜
生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。 因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。 注意：真蜂蜜才有这样的功效，纯正蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状的往往是真蜂蜜。 4、桑葚 桑葚中含有非常丰富的花青素，这种营养物质是非常强效的抑菌剂，它主要作用是防止细菌黏附在胃壁，能有效抑制幽门螺杆菌的生长。 因此，胃不好的人可以经常吃些桑葚，对于修复胃粘膜，远离胃病有好处，还能调节人体的免疫功能，不会引起细菌耐药性。 另外还有就是改善作息，人如果在晚上十一点之后不休息，会导致人体内部的消化系统混乱；导致的内分泌失调，胃火旺盛，因此需要保证睡眠充足。同时不要吃一些难以消化的食物，像咖啡或者辛辣刺激的食物不宜食用，防止胃火消化系统导致的不适。 按摩足三里，足三里（膝眼直下3寸处）是“足阳明胃经”的主要穴位之一，每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，适用于各种类型的脾胃病变。 |
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