心脏不好一定是心脏病吗？爱护心脏要要远离这四件事

冬季天气愈发寒冷，在冷空气的刺激下，皮肤、血管收缩，血压容易波动，心血管意外多发。心脏不好，就是心脏病吗？有关心血管疾病的知识，总是误区不断。今天一起了解有关心脏病的真相。

心脏病不能随便诊断

心脏病不是随便诊断的，不是曾经胸痛过或心悸过就是心脏病，它需要有明确的诊断标准进行判定。心脏病有很多种，可以表现为血管问题、心肌问题、心脏电路问题以及心脏瓣膜问题，对应的代表疾病分别是冠心病、心肌病、心律失常和心脏瓣膜病。

稳定性心绞痛、不稳定性心绞痛和心肌梗死都属于冠心病，危险程度依次增加。

胸痛不一定是冠心病

心电图的ST-T段改变不一定是冠心病，一闪而过的胸痛一定不是冠心病。冠心病的诊断还需要结合症状、心电图、心脏超声等结果，最终的金标准是冠脉造影。

年轻人也会猝死

不是只有年纪大的人才会得心脏病，年纪大的人得冠心病的机会多一些，但30～40岁的心肌梗死也并不少见。年轻人可能患有心肌病、心律失常，这些都是猝死的高危因素，千万不要认为死亡不会对年轻人下手。

心脏不好，远离这四件事

1、 过度劳累

心脏是个怕累的器官，生活中听说的猝死的新闻，大多是劳累过度所导致的'过劳死'。劳累，会伤害心脏，容易诱发心肌梗死，更可能导致心脏衰竭。

2、 喜嗜烟酒

对男人来说，抽烟喝酒简直是家常便饭，但是这二者却也是导致心脏病的最致命因素。吸烟可增加7倍心梗风险，香烟中的尼古丁类物质，可刺激交感神经，引起血管内膜损害，继而引起冠状动脉粥样硬化。而酒精则会使心率加快，加大血液粘稠，对心脏产生巨大不良影响。

3、 爱吃外卖

现代人心脏疾病高发，很大一部分跟日常的生活饮食习惯密切相关。受生活习惯的影响，不少人倾向于叫外卖，但饮食一般也都是三高食物，属于'高油、高盐、高糖'和'浓油赤酱'烧制出来的食物，这样长期摄入的话，就会增加血管里的脂肪，加速血管老化，引起血栓，造成血管堵塞。

4、 情绪激动

嗓门越大，血压越高，生活中情绪激动，爱生气、发火的人，心脏也自然不会好。因为情绪的变化，会使人体内肾上腺激素的分泌发生变化，从而导致心脏跳动过速，影响心脏跳动频率，对心脏不利。

心脏病、备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等，怎么调理最有效？

想了解更多，请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们！

康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！

更多预防、治疗心脏病的相关资讯，也可点击下方“了解更多”进行查看。