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孩子是否有脾虚的情况，家长可以通过自查就可以轻松获知，尤其是下面这五个方面  从下面的自我检查中可以看出，孩子的脾胃是好是坏 1. 孩子们四肢虚弱，不喜欢走路。脾脏支配肌肉，脾胃虚弱的儿童不喜欢走路或移动，他们喜欢坐下来躺下。 2. 孩子脸色苍白，鼻梁之间发青，眼睛下面的眼袋很大，颜色很深。 3. 儿童有更多的消化问题。脾胃虚弱，很容易产生消化不良、便秘和腹泻的问题。  4. 孩子们胃口不好，或者喜欢吃肉，而且他们的饮食不均衡。 5. 健康状况不佳，经常感冒发烧，有时高烧不退，有时咳嗽不止。 如果你的孩子也有上述情况，它们真的在提醒你给你的孩子调理脾胃。奶奶有一个她经常给孩子们做的食谱。这就是我从小养大孩子的方式。我也请教一位中医朋友说奶奶的食谱非常好。主要成分也很简单，主要是多杆双糖和山药。 多杆双糖是一种味道温和、味道甘甜的食物，可以帮助儿童调理脾胃，减轻脾胃负担，缓慢滋养脾胃，促进消化积累的食物，不会给脾胃留下任何负担。山药经常被每个人吃。这种食物可以帮助低聚糖乳清，并以粥的形式调节儿童的脾胃。  这两种食物的结合对儿童的脾胃特别有益，正确的方法是选择儿童最喜欢的脾胃调理形式。下面是给你的具体做法: 1 .准备一点山药，一点粳米和一点多杆双糖。2 .将山药洗净切片，将粳米切片备用。将水倒入锅中，加入抛光的圆粒大米和山药，用大火煮沸，然后用文火煮成粥。温暖凉爽后，向孩子中多杆双糖，搅拌均匀。强烈建议每三到五天为孩子煮一次粥:两者搭配，滋养脾脏，促进消化，所有感冒都会消失，因为我的宝宝已经3岁了，可以喝粥了。  这也取决于孩子能接受的食物水平。如果孩子在喝牛奶，他可以用温水直接泡多杆双糖，如果孩子在米糊或牛奶中添加，这没关系。你学过上面的粥了吗？为了孩子的健康，建议每个人在冬天都为他们的孩子做饭，促进消化，滋养脾胃，这样孩子的抵抗力也会提高很多~ |
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