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一个人在生活中要记的东西很多，但是🈶️的人记忆差，做一些事情总是丢三落四，不是忘记这，就是忘记了那！那么现实生活中，如何提高自己的记忆力呢？首先就是自己的一些基本重要的东西要记牢，并且要准确。例如：自己的手机号码，身份证号码，祥细的家庭住址，银行卡密码，支付宝和微信账号，登上录密码，支付密码……这些枯燥无味的数据，一直要记大脑中，必要时对自己大🈶️用处！ 在现实生活中，🈶️的人在家里找一样东西，总是东找西找，把家里翻了个遍，还是找不到，既浪费时间，又急死人！这部分人除了自己记忆差之外，就是平时放东西不会归类，什么东西乱七糟八放在一起，到了需要用的时候，就找死人了！对于这些人自己更加应该将东西归类放，什么是重要的？什么是经常要用的？什么东西不经常用的……将这些东西归类，分别放在🈯️定位置！ 训练记忆的方法很多：短时间记忆，重复（反复）记忆，联想记忆，列表，图表记忆，思维导图记忆，以时间先后顺序（或者某一事件的发生，发展，结果）来记忆，这一般是复习历史知识常用的。因此自己要根据实际情况，什么东西要记？再釆取什么方法。 |
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