冠心病如何喝茶？喝好了可养生

众所周知，病从口入。而对于冠心病患者来说，饮食更是非常重要的，很多食物都是不建议食用。但平常大家会有一个误导，就是冠心病患者不能喝茶，其实饮茶并非是禁忌。适量饮茶，对冠心病是有益处的，可以降低血液的黏稠度、降低血脂。研究显示,茶叶中的茶多酚,有增强血管柔韧性、弹性和渗透压的作用,可预防血管硬化。茶叶里的茶碱和少量咖啡因,能兴奋精神,促进血液循环减轻疲劳和利尿作用,同时也可减轻动脉粥样硬化对肾脏的不良影响。建议冠心病患者多喝绿茶,因为绿茶含有天然抗氧化剂类黄酮。研究表明,类黄酮有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

尽管如此，对于冠心病患者，饮茶还是应该有一定的选择性，这其中包括茶水的浓度、茶叶的品种、饮茶的时间，此外，还应考虑疾病本身的情况。

冠心病患者饮茶需要注意以下几点。(1)不宜喝浓茶。因为茶中含有多种生物活性物质,如咖啡因、茶碱、可可碱等,能增强心室的收缩,加快心率,过浓的茶水会使这种效用加剧,导致心跳加快,产生胸闷、心悸、气短等不良症状,严重者可致心绞痛发作等。

(2)睡前饭后不宜喝茶。茶中咖啡因有兴奋大脑皮层的作用,冠心病患者睡前不宜饮茶,以免引起失眠等不良影响。饮茶最好是在饭后一小时。饭后立即饮茶,势必冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸会给胃增加负担,并景响蛋白质的吸收。

(3)避免喝凉茶。有人曾对患有陈日性心肌梗死和稳定性心绞痛的患者与喝茶的关系作了观察,发现患者在每分钟100次心率的情况下饮用了凉茶后,立刻出现窦性心动过缓,心率降为每分钟60次,随之伴有度房室传导阻滞,心率进一步下降。医学家们认为凉茶在咽部刺激了迷走神经,使心脏的跳动减缓,甚至出现心律不齐。因此,心肌梗死患者应避免喝凉茶,否则容易引起严重后果。

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