01
前几天我去医院，看完病往外走时，在医院门口居然遇见一位因工作结识的长辈。
聊天中我才知道，他儿子患了结肠炎，现在休学回国治疗，阿姨也是因担心着急过度导致血压比以前高很多。她顾不上与我详聊，匆匆告别去看望等待她送饭的儿子！
阿姨家的情况我知道一些，她儿子原来在悉尼读大学，挺高挺帅，很会赚钱。我们知道她儿子的人，都羡慕她有这么一个能干的孩子！
听周围人说她儿子很勤奋，成绩又好，业余做些代购，带旅游团，辛勤努力的当地买了辆德系轿车。
可是一场突如其来的慢性病，把幸福快乐，人人称羡的一家人打个措手不及。
我这次去医院是检查手臂上的小囊肿，当医生告诉我这是良性囊肿，只需做个小手术切除时，我在心里重重的长舒了一口气。
在回家的路上，我一直在想一句网络上很火很励志的话：“将来的你，一定会感激现在努力的你”。
但此时此刻，我突然觉得，身体不好，再多努力也会打水漂，所以这话应该改为：将来的你，一定会感激努力但依然健康的你。
02
我也曾因为身体不好，一度回家休养过。
大学毕业后我在深圳某公司海外部上班，负责印度市场。那时候我是跨专业，对贸易术语一知半解，客户的印度英语让我几欲抓狂！害怕过不了试用期，我几乎拼了命的去学习：
中午随便吃点，挤出午休时间泡在行业论坛里学习案例；
每天坐在电脑前的时间，几乎是睡眠时间的2倍；
经常加班加到很晚，有几次差点没赶上末班车；
回到家后，还要研究业务并总结复盘；
睡觉也睡不踏实，夜里做梦都是在和印度客户谈判：
后来我转正了，而且做的很好，正当我觉得自己看到了黎明的曙光时，身体却垮了！
有一天，我竟然咳出血来，我开始担惊受怕，真怕自己就得了什么重病，当我一个人孤苦伶仃地去医院拍X光、打点滴、我才发现我这个拼命三娘居然这么脆弱无助。
我当时得的是支气管炎，尽管现在看来算不上什么重病，但那时我免疫力太差，总是反复，不见好转，没办法只能辞职回老家休养！
在家养病期间，我突然无比强烈地认识到：一副病躯，就算再美好的前程和风光的未来，我也要不起啊。
一个人能身体好，就是一种了不起的才华。
03
休假结束，我又一次回到深圳工作，这时我给自己定了规矩。
不管工作累成狗、还是忙成陀螺，我都要检查自己是否做到这4点：
饮食健康否？
坚持锻炼否？
作息规律否？
心情愉悦否？
这些年，我越来越立志成为奋斗派中的养生党。上班争分夺秒地完成任务以便回家好好休息，工作间隙也要见缝插针地锻炼身体。
所以每天我基本能做到晚上11点前睡觉，早上5点多起床看书写文，下班尚早就去菜场买菜回家做饭，周末也会创造机会一头扎进大自然里去。
我从小体质不好，但凭这几年能打败身边80%以上小伙伴的良好生活习惯，让我尝到体质和精力都变好的甜头。
我想做个贪心的“全部主义者”，努力打拼出来的成果，和享受成果的体魄，我全部都想要。
04
我常劝身边三餐无序、较少运动、经常熬夜的朋友保重身体，他们总是找个“忙”的借口把我打发了。
在我看来，忙不是理由，只有你把什么看的重要才是关键。
就算再忙，我心里也会时刻绷着一根弦，要奋斗出自己想要的样子，我必须让我的身体能够支撑的住我的梦想！
我在家添置健身器材试图把家打造成健身房，时间紧时甚至一边擦面霜一边做下蹲，与熟人聊天时直接抬起脚来按摩足三里这个穴位。
我认识一位气质女神，她说她在家看书时，是贴墙站着看的，既不耽误学习，又暗自矫正脊背，由内而外地提升了气质。
我现在也觉得每天久坐时间太长对身体不好，于是现在看书都站着看，等要做笔记时才坐下。
以前有次和我们女主管加班，中途我俩去百佳超市买吃的，结账时她建议我把我框里的薯片换成蓝莓。
她还随口改了句段子，“那时候你还年轻，不知道这世上的一切，都已暗中标好了热量。”
我有次看逻辑思维CEO脱不花的微博，她说目睹严歌苓老师在餐厅等迟到的人时，趴在地上做平板支撑，就座后运动外套一脱，里面就是符合晚宴标准的无袖露背紧身上衣。
现代社会人人都忙，但在百忙之中抽出时间照顾身体的人最拎得清。
他们一方面努力把自己活成一个潜力股，另一方面努力锻炼好身体让自己成为长期持股人。
亦舒有句名言，我的归宿就是健康与才干。
所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。
