重塑自我十：放下依赖

文章来自：我们的幸福家园 图片：网络 编辑：心心相连 重塑自我十：放下依赖 （生命细科学）   关于依赖，说心里话，我并不想这样的标签附着在自己的身上，真心想要成为一个自立自强、独立自主的人，无论面对生活的何种困难与矛盾，都能够云淡风轻般的微笑面对，智慧化解。所以我渴望成为一个高智商、高智慧的人，就像老师那般，总是能够化腐朽为神奇，化干戈为玉帛。而反观自己，却并非如此，有时为生活所累，纠结、烦恼、郁闷在不经意间悄然而至，却不知该如何排解，面对现实生活中的种种矛盾，在感叹无奈的同时，甚至会幻想出现一个超人，来帮助自己摆平一切困难，化解一切矛盾。   我明白，出现这样的想法，依然是自己内心深处的依赖思想在作祟。说到依赖，其实每个人都经历过这样的阶段，因为我们自出生起就开始依赖于父母的照顾而成长，在婴幼儿阶段，我们无法独立，无论是吃饭、穿衣、拉屎、拉尿，都必须依赖于父母的帮助才能完成。随着时间的流逝，我们的身体逐渐成长，人格在这个过程中也渐渐的蜕变，由依赖变得独立，独自去面对和探索世界，为自己的人生负责，这是一个健康的人成长所必须经历的过程。   可是，在成长的过程中，如果监护人过于溺爱、娇惯，喜欢大包大揽，不肯放手，替孩子包办一切，那么就会养成孩子依赖的习惯。另外，孩子在成长的过程中，如果监护人过于强势和严厉，那么孩子就很容易为了迎合大人的想法，而放弃自我做主、自我选择的权利。时间久了，就会造成这样一种现象，那就是孩子的身体在成长，但思想和心灵依旧停留在过去婴幼儿阶段，心灵脆弱，思想幼稚，生活能力低下，过于依赖他人，人格不能独立，这就是一种病态，也就是我们现代社会所形容的“巨婴”。   作为一个成年人，没有人愿意承认自己是一个“巨婴”，因为这样的标签代表了无能，所以，即使我们真的有着一颗玻璃般易碎的心，我们也会想方设法的掩饰自己，给自己戴上面具，用假装的强势来掩盖自己内心的脆弱，而不愿意承认和面对那个真实的自己。但这并不能够帮助我们解答生活中的各种困惑，更不能帮助我们成长。所以，我们需要勇气正视自己，剖析自己，从起心动念、所思所想的细微处去审视和观察自己，把那种想要依赖，想要消极逃避的想法挖掘出来，进一步的完善自己。   作为一个成年人，拥有良好的心态，健康的思想，积极乐观的态度，对自己的人生负责，想方设法培养和塑造完整的人格和品德，这是一个健康的人所应具备的心理硬件。相反，消极逃避和过于依赖，是懦弱的表现，是不敢正视自己，对于完善自我、解决问题毫无帮助。   人生起起伏伏，当处在人生的波谷时，当感觉无助和迷茫时，希望获得他人的帮助，这是很正常的想法。因为人原本就不是一个孤立的个体，人与人之间是紧密相连、密不可分的群体，彼此相互帮助、团结合作，众人拾柴火焰高。一个人的力量是有限的，群众的力量才是无限的，想方设法的联合大家的力量，齐心协力、共同面对困难，这也是一种生活的智慧。   因此，拒绝依赖，并不等同于孤立自己，不需要他人的帮助，把自己封闭起来与世隔绝；也并非自恃清高、目空一切，认为别人的能力都太过微小，不值得一提。但我们也要能够清醒的认识自己，如果遇到一丁点的打击和挫折都不能承受，就怪这个，抱怨那个，破罐子破摔，自暴自弃的想要放弃生活，这就是一种病态，需要检视自己的内心。   老师常常教导我们：“身体健康是最大的财富，思想健康是最大的幸福。”健康，是一个人安身立命的根本，我们要能够认识潜藏在我们思想深处的“病态”，并想方设法的治理好自己。放下依赖，是为了塑造更加强大的内心，是培养自己独立自主、自力更生的完整人格和品德，是为了打破内外的限制，进一步提高自己的智慧，锻炼自己坚韧不拔的勇气和毅力，拥有更加健康的人生观、价值观、世界观。   正如【生命细胞科学】告诉我们：“实现伟大的理想，和人生美好的愿望，要从日常生活中平常、平凡的点点滴滴的开始做起，一天天，一月月，一年年，要从认识自己，改善自己，完善自己开始，真实诚实的面对自己，正视自己，突破自己，成就自己。”