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怀孕之后，很多准妈妈为了宝宝都会补充营养。有的准妈妈就会吃很多有营养的东西，然后体重稍微涨得快了一点。为了保持健康合理的体重，医生就会建议准妈妈要适当的控制饮食。有的准妈妈就会担心，这样胎宝宝是不是会挨饿呢？下面小福就带你一起了解一下。 胎儿的营养来自哪里？ 在子宫内，胎儿生长发育所需的营养物质全部由脐带输送，脐带的血液则来源于胎盘。孕妈吃的营养元素，比如蛋白质，脂肪，矿物质等等......都是隐藏在妈妈的血液中的，而血液通过胎盘再传送给胎儿。 因此，胎儿所需的营养物质全部来自母亲血液。这句话还有另外一层意思，也就是说胎盘像一个功能强大的吸盘，把母亲血液中的营养物质吸给胎儿。这使得大部分营养物质在胎儿血液中的浓度都要高于母亲血液，比如，孕晚期胎儿血液中锌的浓度大约是母体的1.5倍。 血液中的营养不完全来自饮食 母亲通过饮食摄入的营养物质，经消化吸收后进入血液。血液运送营养物质到相应的器官组织利用或储存，比如把氨基酸(蛋白质)和葡萄糖运送到各个器官利用，把钙运送到骨骼储存等。 此外，各器官之间还要交换或互相提供营养物质，这也是通过血液来输送的，比如肝脏糖原分解产生的葡萄糖运送到大脑利用，把肝脏合成的脂肪运送到脂肪组织储存等。 因此，血液中营养物质的来源非常复杂，一部分来自饮食，另一部分则来自各器官之间的互相调配。而且，胎盘以及胎儿作为母体的一部分，总是优先得到其他各个器官的支持。 例如，如果母亲没有摄入充足的钙，那么骨骼中得钙将被动员出来，由血液运送到胎盘，并最终进入胎儿的骨骼，保证其发育；如果母亲未能按时进餐，血糖饮食来源告急，那么肝脏中储备的糖原将分解为葡萄糖，由血液运送到胎盘，供胎儿利用。 吃得多，胎儿不会得到更多 胎儿直接利用的不是母亲吃进去的食物，而是母亲的血液。血液只是营养物质的“运送车”，而不是“储存器”，所以，即使母亲摄入更多的营养物质，也不会储存在血液中，而是会储存到其他器官组织。所以 ，建议孕妈妈不要吃太多，否则会对自身健康很不利。 有的孕妈妈表示，只要对孩子好，自己的身体无所谓，言外之意，只要孩子能得到更多营养物质，自身健康问题就不是问题了，这种想法非常荒谬！ 首先，胎宝宝并不会因为孕妈吃的多而得到更多营养；其次，孕妈妈身体不好，胎宝宝的身体怎么会好呢？所以，即使母亲少吃一点，也不意味着胎宝宝会挨饿！ 因为如果饮食中营养物质有小小的欠缺，孕妈妈各个器官组织储存的营养物质会动员起来，优先满足宝宝的营养需要。但是，需要注意的是，如果孕妈妈进食明显不足或饮食搭配不当，的确会造成某些营养物质的缺乏，这是无法由母体储备来弥补的。 孕期饮食充满艺术性，既要满足胎儿和母体的营养需要，又不能吃得太多，否则将在孕育宝宝的同时还“孕育”着大量多余的脂肪，有时候脂肪重量甚至远超胎儿重量，给妊娠及产后生活带来很多麻烦，所以孕妈们要均衡饮食，适量运动。 |
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