|
我们人上了一定的岁数，身体就会有时常的出现一些小的毛病，像是腰酸背疼腿脚不便的，那都是很小的事情，一旦出现了心血管的疾病，那对我们的身体健康就会产生很大的威胁了！在所有的器官中，血管往往是很容易被人忽略的，但其实血管的作用很重要的。它是疏通我们各个器官的连接器，很多的疾病最开始都是有血管开始的。比如我们血管中的脂肪含量增多了，那么就可能引起血脂高，如果血管中的毒素太多了吗，可能就会让血管变堵，引起“脑血栓”的可能。所以为了有效的避免这样的事情发生，我们平时就应该吃一些对血管有益的食物，在中医里面记载了很多的天然食材都是对血管有帮助的，李时珍就曾经在书中记载过，这几种物质是天然的“溶栓草”，能够帮助我们清理血管垃圾，让三高慢慢的降下来！ 生姜  我们平时会在做菜做饭的时候，将生姜作为调料来用。但其实将生姜用来泡水喝，对于我们的身体健康也是很有帮助的，尤其是在清理血管预防血栓这方面做得更好！因为生姜中含有一种叫做姜烯酚的物质，这样的营养成分不仅有着清热驱寒的作用，更是可以帮助我们清理血管中的毒素，降低血液中的粘稠度，起到很好预防血栓以及心血管疾病的作用！ 苦荞茶  多喝绿茶多余我们的身体健康有着很好的作用，因为绿茶中有一种叫做茶素的物质，可以帮助我们身体降低血小板的凝结，有清理血管的作用！而在这些茶中，苦荞茶的作用是最为明显的，因为可以帮助我们减轻高血脂以及高血压的症状，增加我们的血管的弹性，让血管变得更加的干净健康！而且它对于中老年人预防脑血栓也是有着很好帮助的！ 蒲公英根  对于患有“三高”症状的中老年人来说，我们对于血管的保养是很重要的！因为年纪大了之后，我们很小的头疼脑热都会让我们的血管变得很脆弱，一旦我们的血管供血不足就会出现脑部缺氧的问题，时间一长我们的身体就会遭受到损伤！而多用蒲公英的根来泡水喝，我们就可以清楚血管中残留的垃圾以及毒素，让血液变得更加的通畅！此外，蒲公英的根本还有着消炎杀菌的作用，可以增强我们的免疫力，让中老年人的身体更加健康！ |
|
|
