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生活在21世纪的今天，相信大家都能明显的感觉到，现如今人们的生活节奏是越来越快了，这从社会价值角度来看，无疑会极大的发挥人们的社会价值，但是从人的身体健康角度来看，快节奏的生活方式却在慢慢改变着人们的生活和作息习惯，这就会在某种程度上损伤人的健康，尤其是人的肝脏健康。 对此我们每一个人都要知道，在人的身体中其实都会有一个强大的肝脏作为后盾，它在人的身体始终发挥着排解毒素的工作，若是人们经常食用一些写到毒素的食物或者说是经常熬夜加重肝脏的排毒负担，这就会引发人们出现严重的肝病。而对于已经出现严重肝病的人来说，看到这里也先别慌，接下来作为营养师的我则带大家了解一下生活中常见的天然解毒王，肝病患者经常吃，或能慢慢养好肝脏。 李时珍称之为“天然解毒王”，早晚吃两口，肝病、肝硬化不攻自破蒲公英 蒲公英是在田野间常见的一种天然草本植物，蒲公英飞絮更是经常被人们看作是浪漫唯美的象征，而将蒲公英这种植物晒干后也能被用来泡水喝，在我国传统中医上，蒲公英一直都是一种药效广泛的中药材，据李时珍记载，蒲公英一直都有着很好的清热解毒的作用，也就是说平时肝火比较旺盛的人或者是身体中毒素比较多的人，经常喝点蒲公英茶，那便能起到很好的修复肝脏的作用，由此能帮助人们远离肝病，肝硬化等疾病也会慢慢远离。 蘑菇 蘑菇是生活中常见的蔬菜，小编爱吃的蘑菇炒肉中就必须有它的存在，而实际上蘑菇作为一种食物不仅口感好吃，对人的身体还会很有帮助，据研究发现，在蘑菇中实际上会含有大量的硒元素，这种元素能帮助人体的增强免疫力和抵抗力，更是会对人的肝脏细胞有着很好的修复和养护作用，由此既能帮助人们缓解肝病，又能帮助人们远离肝癌的发生。 鱼腥草 鱼腥草也是农村常见的一种植物，它实则还是一种药效十分广泛的中药材，不仅能帮助人们润肺止咳，更是能帮助人们排解身体中的毒素，由此能帮助人们养护血管、肺、肝脏等身体器官，所以説建议大家平时不要浪费掉这种草，对人的身体实则很有帮助。 |
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