平时,经常听到父母说自己的孩子,无法集中注意力,担心会影响学习。有的父母为了训练孩子的专注力,选择让孩子学军棋围棋,有的让孩子跟墙打乒乓球、夹豆子等等……甚至还有的家长,把孩子固定在桌子前,强制他必须坐够规定的时间。
然而,这些方法,对训练孩子的专注力,一点用处都没有。到底该怎么办呢?
注意力不集中是多动症吗
有的父母认为孩子注意力不集中是多动症,其实不是。通常状态下所说的“注意力不集中”指的是孩子在做一些事情时所表现出来的分心状态,导致孩子出现这样的状态的原因是多方面的,比如:
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比如说一个四、五岁的孩子,注意力持续集中的时间在15-20分钟是正常的。而父母一定要孩子端正做好持续1小时阅读识字,这个时候孩子“坐不住”就是正常的,因为大人的要求超出了他的承受能力。
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如果是很枯燥、他不喜欢和不明白的内容,他的表现也会有区别。看30分钟的动画片和背诵古诗,孩子肯定是看动画片坚持得更好,因为古诗词不是他能容易理解的内容。
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周围出现的新鲜事物,声音等,都会吸引孩子去看一看、瞧一瞧,从而打断或者忘记正在做的那件事。因此,孩子在做一件事情时出现注意力分散的情况是非常正常的。其实不仅孩子,成年人也一样会受到这些因素的影响。
多动症是一种疾病,通常伴有生理性病变。就像人都会出现负面的情绪,但并不是所有有负面情绪的人都有抑郁症。同样的,孩子出现注意力不集中的行为状态,不意味着就是多动症。 注意力不集中的原因
很多父母都在担心孩子的注意力集中问题,但是在方法上却是缘木求鱼,因为忽略了两个非常重要的问题:
第一:在日常生活中没有注意抓住孩子的专注力形成机会,保护孩子的专注力。反而在无意识下破坏了孩子的专注力,转而又费力地把孩子送到各种注意力培训机构,给孩子和自己都增加了很多没有必要的负担。
第二:忽略了孩子的内心需求,违背孩子的成长规律,以成年人的能力视角提出了“不合理”的要求,导致孩子的注意力不集中。 如何提升孩子的注意力
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举一个常见的例子,很多父母或老人会觉得,孩子自己吃饭又慢又脏,还边吃边玩,所以就不给孩子自己吃饭的机会,总是喂饭,为了让孩子乖乖吃饭还给孩子各种玩具,或者是看电视,希望孩子乖乖地把饭都吃了。这样看起来父母是省事了,但是却破坏了孩子专注力养成的机会。
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比如当他特别兴奋的时候,他就很难专注地坐下来做一件很安静的事。比如他心里很委屈,很难过,情绪还没有得到释放,我们就要他马上进入写作业的状态,也是非常困难的。
我们要去观察和探寻孩子分心背后的原因是什么,他有怎样的心理需求没有得到满足,然后再有针对性地去解决。
对照本文来看看,你有没有经常在做破坏孩子专注力的事情?如果有,从今天开始改变吧!
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