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市面上的生发秘籍对于脱发有用吗?说到脱发问题，其实这是众多发友都无法避免的一个问题，为什么这么说呢?因为头发脱落是一个正常的现象，头发有自己的生命周期，有生就会有死，所以说脱发是个正常现象，但是不正常的现象就是大量脱发导致秃头出现。大部分发友遇到大量脱发就会上网找方法，可是网上提供的生发方法真的有用吗?对于这个问题，戏哥给大家讲述一下。 网上一则案例，30天生发秘籍你信吗? 首先文章标题就是“30天!逆袭浓密黑发!食疗+外养!告别秃头脱发!超强生发秘籍!”这样夸大的标题，吸引眼球。然后再来看一下内容： 我从小遗传因素就头发细软发量少，尤其高中短发时期简直丑哭了!特贴头皮!大学开始，作业考试压力大经常熬夜做功课到很晚，头发变得特别容易出油!特别痒!洗完头地上一大把，发际线也靠后了很多，都怕哪天掉秃了!脱发后我试了好多种办法!下面是我亲测过来，最有效保证长出来新头发而且抑制脱发的方法，食疗+外养!1个月，额头、头皮上就能新生出来好多绒毛! 文章给出的生发方法具体如下： 1、生发黑豆粥。对于这个方法，专家解释说黑豆煮的粥对于生发没有多大作用，最多对白发变黑发有些许作用(还待数据证明)，所以这个秘籍就不要相信了，广大发友可以当做美食品尝一下就可以了。 2、醋泡姜。两个食品调味料对于生发能有什么作用，专家建议广大发友不要滥用这些来达到生发的效果。 3、抛掉含硅油洗发水、抛掉不适合自己的洗发水。这个方法对于防脱是有点效果的，专家建议洗发水必须用适合自己的发质的，否则只会导致健康的毛发快速脱落，所以说洗发水一定要用适合的。 4、平时正常洗，每周来一次深度清洁。头发的清洁工作是根据自己的发质来决定的，但是清洁工作也不能做的太勤，否则导致头发快速脱落就得不偿失了。 5、生发水。对于这个产品，专家强烈建议不能滥用，因为这类产品大都是化学材料，所以说一定要避免使用这种方法来生发。具体的生发方法还是到专业的医院来检测毛囊是否还有活力，只要有活力才能生发，所以广大发友一定要去正规植发医院进行检测。 专家建议的养发小建议： 1、早睡早起尽量不要熬夜，熬夜会直接引起脱发。 2、不要用热水烫头发，容易将健康毛发烫死。 3、少吃辣的油腻的食物，导致头皮出油太多。 4、适当给自己减压，多做有氧运动，好的心情和健康的身体对于减少脱发有好处 内容来自腾讯新闻
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