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大家好，欢迎来到可爱的囧二岁的创作平台，小囧致力于为小伙伴们打造良心之作，不编造，小囧求真实，重要的是，听说看过小囧文章的伙伴们家庭、事业都非常顺心唷！今天要带给大家的文章是：糖尿病患者须知，多吃这4种食物，从此不做“小糖人” 1、木耳，黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界 上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。 2、大蒜，国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力。 3、紫菜，紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。 4、茶叶，红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 |
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