痔疮的成因

直肠静脉回流受阻，是肛垫静脉丛的病理性扩张、痔核和血栓形成的主要原因。

生理原因

从解剖学上来看，门静脉系统及其分支直肠静脉都无静脉瓣；直肠上下静脉丛管壁薄、位置浅；末端直肠黏膜下组织松弛，又由于直肠肛管位于腹腔最下部，这些因素都容易导致血液淤滞和静脉扩张。

 

 

外在原因

习惯性便秘、腹泄；不良的生活习惯：久坐、久站、久蹲；不合理的饮食结构：过精细少纤维、饮酒及辛辣食物刺激；病变及卫生不佳导致肛周慢性感染，排尿困难等，均可引起直肠静脉回流受阻。

1、       习惯性便秘，也就是大便干燥，积存于直肠内的干硬粪块压迫穿过直肠壁肌层的静脉支，使血液回流不畅。由于排便困难而蹲厕过久，或用力排便而增加腹内压，也易使静脉丛伤血。蹲厕所时需要用力挤出，但是会造成肛门破裂出血，而又淤血形成。另外，腹泻久蹲用力排便也容易导致肛门破裂出血，而又淤血形成痔疮。所以，要每日规律排便、不要用力过大，时间不能太长，5分钟决战斗。

 

 

2、        一些不好的生活习惯也会容易得痔疮，比如长期坐着、长期站着、入厕久蹲，总是保持同一种姿势，不经常运动的，久而久之，肛周那里的血液就会淤积，慢慢就会变成痔疮；另外，久病体弱，静脉壁薄，组织松弛，静脉易于扩张，尤其是因为工作需要而久坐的情况下，患痔疮的较多。平时要尽量避免长时间保持同一姿势。

 

 

3、        饮食结构不合理：如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。多食用富含膳食纤维的食物，保证水分摄入，保证大便干软合适。如红薯、鲜玉米、燕麦、豆类、干蘑菇等。

 

     另外，吃一些辛辣刺激的食物也会引起痔疮；再就是经常饮酒，也是引起患痔疮的原因之一。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。饮食中避免过于辛辣刺激性食物。

 

 

4、直肠下端和肛管慢性感染，引起局部充血，静脉壁也可以因炎症而纤维化失去弹性，易于扩张。所以，痔疮多见于久泻久痢、慢性结肠炎患者以及肛门卫生不好者。平时注意肛周卫生，大便后尽量用水冲洗干净。

5、病变让排尿困难，腹腔内静脉压增高，门静脉回流受阻，使直肠下端和肛管侧支循环静脉扩大曲张，也容易发生痔疮。如肝硬变、妊娠、下腹部肿瘤、膀肮结石、尿道狭窄、前列腺肥大患者，因排尿困难，排尿时用力，使腹腔内静脉压力经常增高。尽量保持尿道畅通。

如何预防痔疮形成？

在日常生活中我们可以通过改变生活习惯来预防痔疮，

1、要保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，大便时间不宜过长。

2、尽量避免久坐、久站、负重等。

3、平时保持肛门局部清洁卫生，防止腹泻便秘的情况发生。

4、饮食宜清淡，多喝开水，忌辛辣刺激的食物。

5、可以进行适当的运动和肛门功能的锻炼。如果有痔疮脱出的话，要及时复位，热敷，卧床休息，平时可以多做提肛运动。