 中小学心理健康教育教程编写组 在自我方面的问题具体表现为以下几点。 1．自我评价问题 自我评价是自己对自己的一种估计和期望。过高或过低的评价，都会使自尊心、自信心出现问题。自我评价过高，会盲目自信，不切实际地过高估计自己的优点，看不到自己的缺点；而自我评价过低往往会自己看不起自己，过分夸大自己的弱点，觉得生活没有什么价值和意义。 2．自我体验问题 随着中小学生年龄的增长，自我体验即自我情绪情感的体验更加深刻，成功的自我体验和得到他人的赞赏越多，就越容易形成自信的品格，相反由于自我体验的错误，往往会出现自卑、焦虑或逆反心理，以漠然或抵触的方式表现出来。 3．自制力问题 平时我们说，理智与情感的矛盾，需要理智克服某种不良的情感。这种理智实际上就是自制力，即自我控制的能力。中小学生因自我控制能力差，常常表现出耐挫力过弱，遇到挫折后心理承受不起，从而产生各种各样的心理反应，如攻击，损害他人或损坏物体，甚至达到违法的程度；焦虑，包括自尊的损伤，失败感和愧疚感交织而成的忧虑、恐惧等情绪状态；冷漠，对挫折情境不关心，无动于衷；逃避与幻想，放弃原有的目标，凭借主观想象去实现自己的某种需要。 人际关系、学习和自我，这三方面问题尽管可以单独出现，但有时也联系在一起构成并发症。此外，还有生活问题、升学问题和就业问题，等等。总之，在这诸多方面，学生都会遇到各种各样的心理困惑或问题。 |
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