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我国的传统中医讲究辨证施治，能通过观察我们身体一些部位的变化，就能分辨出我们的身体到底出现了哪些问题，比如说舌头就能反映你的身体健康状态，照镜子对照辨别一下吧!一起拿起镜子，对照辨别自己的体质吧！ 如何判断自己属于哪种体质呢？根据舌苔辨识体质1平和质舌苔症状：舌淡红，苔薄白 点评：干净漂亮的舌苔，有这样的舌苔，说明身体很健康哦。2气虚质舌苔症状：舌色淡红、舌体胖大、嫩边有齿痕 点评：比起平和质，气虚质的舌苔颜色就淡了很多，舌体还肥大，这种人经常感觉气短、疲乏没力气，不爱说话，还容易感冒。3阳虚质舌苔症状：舌色淡、舌体胖大、嫩边有齿痕、舌苔润 点评：这种舌苔看起来水汪汪，是有寒湿的表现。很多人以为这是湿热的体质，单纯吃薏米、红豆祛湿利水，效果是不好的。这种体质最主要的原因是元气不够。“不是体内水太多，而是泵的动力不够。”杨志敏教授说，现在广东人中阳虚和气虚的比例是排在前两位的，并非湿热体质哦。4阴虚质舌苔症状：舌红、少津、少苔 点评：大部分病人中，绝对的阴虚体质已经非常少见，很多时候是合并气阴不足，如果单纯吃滋阴药时间长了，肠胃会不好，这种情况最好不要自己乱调，一定要找专家进行调理。5痰湿质舌苔症状：舌体胖大、舌苔白腻 点评：这舌苔也是没shui了。杨志敏教授说，还有比这更“脏”的舌苔呢，为大家考虑，就不上图了。 痰湿质又分为偏虚和偏热类型。一般年纪大的痰湿质，偏虚比较多。 如何区分痰湿是偏虚还是偏热呢？假如这种舌苔加上经常口干、口苦、大便干结不通畅、精力又很旺盛，讲话声音很大，则多属于痰湿偏热；假如面色暗淡、人偏肥胖、动辄大汗淋漓、大便又偏烂，这种就多属于痰湿偏虚类型。6湿热质舌苔症状：舌质偏红、舌苔黄腻 点评：现在湿热体质的已经比较少。经常在户外工作的人、马路清洁工人、蔬菜种植农民等，湿热质比较多，对于经常坐在办公室上班的白领来说，这种体质很少。7血瘀质舌苔症状：口唇黯淡或紫、舌质黯有点、片状瘀斑、舌下静脉曲张 点评：长期喝冷饮或年长的人士，血瘀质偏多。杨志敏教授说，年轻人不要以为血瘀质是老年人专有，长期喝冷饮、长期熬夜、长期失眠的人，容易因寒致淤，这种体质一定要找医生调理，否则时间一长，易患重疾。8气郁质舌苔症状：舌淡红或偏暗、苔薄白或偏干、白腻 点评：没错，林黛玉可能就是这种舌苔。如果是年轻女孩子有这种舌苔，容易有乳房不舒服、痛经、头疼、动不动易哭等表现。9特禀质舌苔症状：形式多样，可见深大裂纹、花剥苔 点评：这类人通常比较容易过敏。有的人大病之后、或吃了很多西药也很容易有这种舌苔。 |
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