手脚冰凉是病理的表现,身体的阳气不足以温煦四肢,只能给重要的脏腑如心脏及腹腔保温,而舍弃比较偏远、相对没有那么重要的部位,如四肢末梢。如果不及时处理手脚冰凉的问题,一些大病可能会悄悄找上门来! “醋泡生姜”调理手脚冰凉 以下所介绍的是一种食疗方法,解决由心阳虚(心之阳气不足,虚寒内生所引起)导致的手脚冰凉的问题。 1、将半斤生姜切成片; 2、放在棕色的玻璃瓶中; 3、倒入米醋,没过生姜; 4、泡三天,即可食用。 5、早上吃姜,保健养生的效果最好。吃早饭的时候吃上2-3片。 生姜补阳的作用原理 生姜性热,是补阳气的最好食材,与人参、鹿茸等名贵中药材相比,生姜是一种廉价而效果不凡的食材;用醋泡姜,因酸味是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜升发阳气的力量变得平和而有效。升阳而又收敛,不会让阳气四下散开。 手脚冰凉拔罐拔哪里 一、后背 后背孟氏拔罐图示 二、劳宫穴(手掌心) 三、涌泉穴 涌泉穴孟氏拔罐图示 |
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