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中医药权威精品知识 喜欢，就为我标星 红糖姜水、暖宝宝可以说是很多女性应对痛经的标配，标配抵挡不了的，就只能靠强大的意志力来抗衡了。 其实，妹子们遇到痛经也无需“正面刚”，今天中医教你用点穴和泡脚缓解痛经。快学学，没准儿能和痛经说拜拜~ 对于寒湿凝滞型的痛经，除了中药内调，大家也可以试试中医的外治方法。 艾灸 寒湿凝滞型的痛经通过艾灸以下三个部位可缓解疼痛，也可以在经期按揉这三个穴位，同样可起到作用。 即任脉的穴位 它通于胞宫（子宫） 一般在脐下四寸 水道穴属于胃经的穴位 在脐中 下三寸 前正中线旁开两寸的部位 它是脾经的穴位 具有解痉镇痛 行气活血的效用 可联合针刺 既能健脾利湿 又可以调血 温经 止痛 中药泡脚 用温经通络、祛湿散寒的中药泡脚，可以有效减轻寒湿凝滞型痛经的疼痛程度和时间。 以小茴香、艾叶、丹参、川乌、伸筋草等（一般临床常用量在每种10克左右，建议大家根据自己体质咨询医生后使用），用不锈钢盆或者陶瓷盆煎煮半小时以上，每天一剂来泡脚。 长期严重痛经并且不见好转的患者，一定要去正规的医院治疗，切勿总是依赖吃止痛药。 能强忍痛经的，小编敬你是条“汉子”，但是一直傻忍着，可真的就是蠢了！身体是自己的，调理好月经对女性健康来说，很！重！要！ 好 书 推 荐 《家庭泡脚良方》 健康始于“足”下，中医学认为“足为六经之根”。现代医学认为，足部是人体的“第二心脏”，可见其重要性。泡脚，简称足浴，是根据中医辨证施治的原理，选择适当的药物水煎之后放入热水中足浴，以达到刺激足部经络穴位的作用，是预防和治疗疾病的一种方法。本书从基础知识讲起，精心挑选了大量的传统中药泡脚良方，详细介绍了泡脚的基础知识以及内科、外科、妇科、男科、儿科、五官科常见疾病的泡脚疗法。方便有效的泡脚方体现了本书具有非常强的实用性。 版权声明 |
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