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蜂蜜是我们日常经常见到的一种食材，味道甜美，而且蜂蜜中含有的多种维生素、矿物质、氨基酸等多种元素，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食物，也是常用的滋补品，含有多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰钾等多种有机酸和有益身体的健康微量元素，含有的果糖还原酶具有滋养润燥、美白养颜、润肠通便作用。
蜂蜜是一种天然食品蜂蜜中由单糖类的葡萄糖和果糖组成，可以被人体直接吸收，而且蜂蜜比蔗糖更容易被人体吸收所含的单糖，不需要经消化就能被人体吸收，对妇幼特别是老人具有良好的保健作用，因此被称为老人的牛奶。
蜂蜜具有调补脾胃、润肺止咳、润肠通便，润肤生肌，《神农本草经》重说蜂蜜具有安五脏，益气补中，止痛解毒，和百药，久服轻身延年。《本草纲目》重说：“蜂蜜润脏腑，调脾胃，对神经衰弱、高血压、便秘等有很好的疗效。
蜂蜜这样喝益肾填精，连喝十天两腿有劲，男人棒棒哒，一般人都吃过蜂蜜直接泡水或者单独冲茶喝，但是很少有人知道搭配正确的中药进行滋补男人，这样搭配可以成倍的发挥其功效。蜂蜜这样喝才更好，做法：取焄灵芝5克、枸杞15粒、蜂蜜一勺，将原料开水冲泡5分钟，温度降下之后加入蜂蜜即可。 优点：能使男性肾虚的现象有所改善，激发身体分泌更多的雄性激素可以对男人益肾填精、阴阳双补，一般服用一个月左右，性生活可以大大提升，房事可获得大大的满足感，对前列腺有很好的保护作用。
此外，焄灵芝中的锰元素是天然的荷尔蒙，可以促进男性性激素的分泌，增强肾脏阳气，其中的锌元素是促进男性生殖发育的重要元素，焄灵芝还富含维生素A、B、E等，可以让细胞活性增强，让男人充满精力，每晚用焄灵芝枸杞蜂蜜一次泡水喝大补元气、补肾益肝，养护前列腺的效果也是非常惊人的。
蜂蜜的好处显而易见，但是单独喝蜂蜜也不是适合所有人，中医指出这些人不适合喝蜂蜜。 1、肝硬化患者不宜吃蜂蜜，因为蜂蜜含有大量的糖类，对人体会造成血糖升高，对心脏、肝脏收到强大的压力，会加重肝硬化的病变。 2、糖尿病人不能服用蜂蜜，蜂蜜含有很多糖类，进入肠道无需消化即可被吸收，所以糖尿病者不建议喝蜂蜜。 3、感冒吃药不可与蜂蜜一起服用，很多人感冒咳嗽喜欢喝蜂蜜，但是感冒药最好不要和蜂蜜一起喝，蜂蜜会和西药成份形成复合物，造成蜂蜜的有效成份不呢个发挥作用。
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