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挪威西部以交通便利的峡湾和群山而闻名，适合开展远足、冰河行走、垂钓和骑自行车等活动。峡湾是海水侵入高山而形成的狭长水域。在广袤平原的末端，高山嵌入海洋数百米而形成挪威著名的峡湾。每个峡湾都风格各异。
盖朗厄尔峡湾（Geirangerfjord）有挪威最高的瀑布，松恩峡湾（Sognefjord）则是世界第二长峡湾。吕瑟峡湾（Lysefjord）周边的山脉形状各异，布道台（Preikestolen）尤为迷人。
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吕瑟峡湾 （Lysefjord）
吕瑟峡湾临近斯塔万格，以屹立其中的2座天然山体谢拉格（Kjerag）和布道台（Preikestolen）而闻名。
1、在哪里？
位于挪威峡湾南部罗加兰郡的吕菲尔克，临近海于格松和斯塔万格。
2、是什么？
长度：42公里
深度：将近500米
每年约有300000名旅客游览峡湾
吕瑟意为光峡湾，源于峡湾两岸分部着的亮丽多彩的花岗岩石
3、玩哪些？
布道台
吕菲尔克最著名的旅游景点，凌驾于吕瑟峡湾之上604米高空的巨大岩石。这处山地平台面积约600平米，约10000年前冰川融化后显露出来。
谢拉格山
位于峡湾之上1084米的高空，谢拉格(Kjerag)是吕瑟峡湾周边最高的山峰。现在越来越多的人选择沿着小路步行前往谢拉格平台。绝大部分游客都喜欢从平台之上俯视吕瑟峡湾的美景，但对于一些登山者，站在谢拉格伯顿上拍照留念的短途游才是最棒的体验，谢拉格伯顿是一块夹在山体中的悬空的岩石。谢拉格现在还是许多攀岩和跳伞爱好者的热门目的地。
4、怎么去？
从卑尔根出发:吕瑟峡湾位于卑尔根以南300公里。
自驾车：从卑尔根驾车前往需4小时15分钟（不包括3小时的轮渡）。从卑尔根出发沿E39公路和E134公路前往厄伦（Ølen），然后沿fv. 514号国道前往鲁培德（Ropeid）。继续西行沿rv. 13号国道抵达吕菲尔克地区。
乘巴士：可以乘巴士从卑尔根前往斯塔万格（Stavanger）（约5小时）。
乘船：可以乘船从卑尔根前往斯塔万格（约4个半小时）。
乘飞机：从卑尔根有直飞斯塔万格的航班。航程约35分钟。
从奥斯陆出发:吕瑟峡湾位于奥斯陆西南400公里。
自驾车—以下路线3选1:
1.沿E18公路驶往德拉门（Drammen）。从德拉门沿E134公路经过泰勒马克（Telemark）。在乌夫特（Ofte）驶上fv.45号国道前往叙勒斯卡（Suleskar），抵达后继续前行即可抵达娄维克或吕斯伯顿。这条路线约5-6小时，其中山路部分会在冬季关闭。
2.沿E18公路驶往德拉门。从德拉门沿E134公路经过泰勒马克，穿越侯克尔山（Haukelifjell），然后抵达勒尔达尔。继续西行，沿rv. 13号国道从卢弗克路（Ryfylkevegen）前往乌阿内斯。这条路线约7小时。
3.沿E18公路向西行驶往克里斯蒂安桑（Kristiansand）然后转到E39公路前往奥尔伽德（Ålgård）。从奥尔伽德继续沿fv.45和fv.508号国道前往娄维克。这条路线约8个半小时。
乘火车:可以乘火车从奥斯陆前往斯塔万格（约9个半小时）。
乘飞机:从奥斯陆有直飞斯塔万格的航班。航程约55分钟。
从斯塔万格出发:吕瑟峡湾位于斯塔万格以东35公里。
乘船:从斯塔万格和吕瑟峡湾中心有多班观光船发出，您可以乘船游览峡湾，途中会经过布道台和谢拉格山地平原。吕瑟峡湾距斯塔万格行程约10海里。
自驾车:沿E39公路向南行驶至桑内斯，然后沿rv.13号国道前往娄维克。
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