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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 （1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足； （2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足； （3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足； （4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。临床表现：语言障碍；神经性障碍；面瘫、偏瘫。 大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的2%，但是耗氧量却占全身好氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少；脑组织只要缺血10余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗塞；如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足。随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为100毫升（100毫升/100克脑组织·分），成人为50毫升（50毫升/100克脑组织·分），而健康老人只有35毫升（35毫升/100克脑组织·分）；再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。 慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗可以取得很好的效果；如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。此外，正确食疗也很关键。 蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黄汁40亳升 [制作与用法] 将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程 [功能] 舒经活血，适用于脑中风或供血不足者 早睡早起，适当锻炼，如快走；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。营养专家建议，要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。 经常在手内运动健身球，可促进脑循环。维生素E，有防止衰老、动脉硬化作用。如果是老年人，半夜觉醒时，宜喝几口白开水。即使没有高血压症状，也宜常量血压。老年人勿忘补充活性钙。 作者：徐辉鹏，28岁，物理治疗师，就职于黄河水利委员会黄河中心医院，康复医学科。擅长脑卒中防治、脑血管疾病、脊柱相关疾病等疾病诊疗与康复治疗。 |
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