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N软化血管的食物真的存在吗?

2019-01-15  日寒月暖
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不知什么时候开始,“血管软化”这个词成为心血管病患中常听到的热门词,那血管软化到底是怎么回事,真的有软化血管的食物吗?血管如果真的“硬化”了,吃什么能帮助治疗或缓解呢?

软化血管的食物真的存在吗?忠告:动脉硬化最好坚持吃这3种食物

血管为什么会变硬,能逆转变软吗?

我们所说的血管硬化,多是指的血管壁积累了太多的物质,让血管的脆性增加,柔韧度降低。血管的弹性变小了,自然就会显得“硬”了。也就是我们常说的动脉硬化。

已经发生硬化的动脉仿佛是一条生锈的铁管,铁管内壁很薄脆,如果这时伴随着高血压或者其他刺激,就容易导致血管发生破裂或者堵塞,后果不堪设想。

血管一旦变硬,重新软化的可能性很小,就像把生锈的铁管恢复原状是非常难的,无论是药物还是食物都很难把血管逆转回原来的样子。

动脉硬化吃什么好?

因此大家说到吃什么可以把血管软化或恢复原样,其实是不科学也是不实际的。如果想要避免动脉硬化带来的损害,确实应该在饮食上有所调整。

玉米:玉米中含有丰富的维生素E,还有卵磷脂等成分,能帮助降低血液中的胆固醇含量。对动脉硬化有一定的预防作用。一旦产生了动脉硬化,适当吃一些玉米也可以帮助延缓动脉硬化的恶化。

葡萄:葡萄也有软化血管的作用, 特别是红葡萄中所含有的逆转酶对软化心脑血管能起到很好的作用。

鱼油:动脉硬化的基本形成原理就是血液中的脂类物质,不断沉积在血管壁上,逐渐增多增厚。鱼油中的成分可以帮助破坏脂蛋白的活性,让血液中的脂类物质难以附着在血管内壁上,有助于预防动脉硬化以及延缓动脉硬化的病情,减少动脉硬化的产生和发展。

红薯:红薯的营养非常丰富,含有大量的维生素C和胡萝卜素,而且有丰富的多糖类物质和胶原,可以帮助人体保护血管,预防脂类的沉积,因此也在一定程度上帮助预防和减少动脉硬化的进程。

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