提到明星，特别是女明星形容词除了美就是瘦，减肥对她们来说就跟玩似的，说瘦就瘦。许多女生减肥的方式基本上就是少吃或者是节食，其实这种方法最伤身，有很多女生就是因为这样子不健康的减肥方式得了肠胃病。
以前的杨紫就是脸圆嘟嘟的，再加上她属于易胖体质，就是喝口水都能胖的那种。这也间接导致了她在大学毕业后没有戏可拍。于是她就下定决心减肥，对于爱吃的她来说，让她舍弃美食那是不存在的。于是就请了个减肥专家，专家给她推荐了两种食物，让她瘦了20斤。
这两种食物是魔芋和韭菜，魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。韭菜含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。它们都属于低脂肪的食物，能增进肠道蠕动，加快营养的吸收。
除了这两种以外还可以吃一些蔬菜，如：西兰花、菠菜等，都是不错的选择。它们能促进消化，有利于减肥。长期吃这样的食物不仅能瘦身还能改善你的肠胃。一举双得啊!
