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在我们的生活里面呢，大家也都是除了主食，水果都是我们不可缺少的一种营养来源。主食人能够让我们的身体健健康康的增添很多的能量，水果补充了大量的维生素，让我们的皮肤q弹q弹的，水果是很多人都特别喜欢吃的，在我们家里面普遍见到的就是香蕉，苹果，梨等等，这些不仅营养丰富而且有美容养颜的功效，很多的减肥朋友呢，他们都是在减肥期间首选水果当作减肥餐。但是很多人在去挑选水果的时候呢，也都是会觉得水果长得都一样，该怎么去挑选呢？
首先给大家介绍一下苹果是怎么挑选的，苹果在我们家里面经常都会见到的，不管是哪个季节都能够看到它的身影，当我们再去买苹果，就赐给你一双挑水果的慧眼，要挑选外表看起来有条纹的，而且颜色很有光泽。最好是红色和黄色相间的。有的苹果表面全部都是星星点点的，这样的苹果吃起来才会更加的甜和脆。在买苹果，我们经常都会发现很多的苹果外面都是一大片的白，稍微带了一点红，其实这种苹果呢，并不是特别的好吃，要注意了。
火龙果怎么挑选呢？其实呢，它就是味道特别的好吃的，对于有的人不太习惯火龙果的味道，总觉得它的味道吃起来就像是树叶的感觉，其实懂的人呢，都是知道火龙果的营养是很丰富的，颜色特别的漂亮，白色上面带一点黑色的籽。经常吃火龙果，对我们的身体都有很大的帮助了。我们都知道火龙果的价格一般都会比较贵，因此在买的时候我们一定要挑选好，如果是同样大小的火龙果，要挑选体型比较匀称的，我们用手可以掂量一下，比较重的话就说明这个火龙果它的汁特别的多，而且果肉很丰满。
芒果是一种南方的水果，在北方的价格一般都会比较贵，因此我们在挑选要挑仔细了。当我们再去挑选芒果呢，要挑选看起来比较饱满而且很圆润的。用手摸一下芒果的表皮，不然不应这一种才是特别的好吃，而且颜色很纯正。如果你要是看到有一些芒果上面有特别多的斑点的话，都是不能够去挑选的，因为有斑点的芒果，里边基本上已经是烂掉了。学会这一点，保证让你一挑一个准。
橙子是现在冬季大量上市的一种水果了，很多人都会买到家里面，坐在电视机旁剥橙子吃。橙子如果你要是挑剔的话，它的口感特别的好吃，而且汁水很多，甜甜的。没有挑对的话，它的口感特别的酸，还浪费钱，因此我们在挑选橙子，要看一下它的皮。深黄色橙子的外表皮，摸起来特别的滑。这种橙子呢，它的含水量一般都会比较多了，尤其是中等大小的，捏着特别的紧实，说明皮薄肉多，吃起来很好吃。 |
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