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原标题：天然的“养肺水”，1天3杯，清肺护肺，咳嗽痰多呼吸病都怕它 肺脏最“娇弱”，最怕受到伤害，但又是受伤次数非常多的一个器官，经常熬夜、经常抽烟、经常吃辣食，肺脏就慢慢出问题了。年轻人通常感觉不到肺脏不好的毛病，老年人或者老烟民就深有体会了，那种感觉是真的不好受。
肺开始出问题的时候，身体都会有什么症状呢？ 1、长期干咳 长期干咳，是肺部藏毒的重要表现，很多人认为咳嗽只是疾病的症状，但其还是肺部用来排毒的主要方式之一。 当自己吸烟或者吸入油烟太多时，呼吸系统就会受到刺激，继而影响到咽部，出现咳嗽，咳痰，呼吸时气短、气急、乏力等等。严重的支气管炎发生。同样的，当肺部毒素多到无法正常代谢时，就会借助咳嗽来进行发泄。
2、早起便秘 早起后，进行排便，可很好的清理身体，排出毒素。一旦，早起后，容易便秘，此时，要警惕肺部毒素过多。 中医讲，肺和大肠是一套系统，当肺里的毒素旺盛时，会造成大肠排便不畅，引起便秘。所以，早起后，经常便秘，除了肠道问题，也需要考虑肺部毒素过多了。
3、气短乏力 如果，经常感到气短乏力，需警惕肺气亏虚。 尤其是，在运动之后，或者忙碌工作后，出现萎靡不振、呼吸急促的症状，更要格外注意。 天然的“养肺水”，1天3杯，清肺护肺，肺会慢慢变好： 多喝茶水，是排肺毒，健康有效的方式。 水是焦油的克星，多喝一些润肺茶水，有助于止咳化痰，清除“肺毒”！
银耳桔梗茶 此茶由银耳、桔梗、甘草、山药、橘红、玉竹、莲子、大枣、枸杞、枇杷制成而成袋泡茶。具有清肺润肺、止咳祛痰、排毒的功效。 通过喝茶来养肺，喝茶效果是相当不错的，快速方便，能有效的清肺、改善咳嗽痰多的这些症状，主要还能调养慢性呼吸道疾病。我们可以选择这个袋泡茶思美人银耳桔梗茶，茶袋设计很方便上班族等时间繁忙的人冲泡。
除了喝茶清肺养肺外，日常多吃点清肺护肺的食物，也是能慢慢让肺脏恢复健康，减轻因各种引起的咳嗽，痰多这些小毛病。 |
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