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石斛有益胃生津，滋补肾阴的功效，益胃生津可以使胃更好的消化食物，从而远离胃火导致的口臭、牙痛等一系列疾病，补养全身，肾阴是全身阴液的根本，固护肾阴就等于补充了全身的阴液；配上地黄和枸杞滋补肝肾，可以说是大补了。但是这些药物虽好，却还是需要专业中医师的指导服用。另外，养阴之品应用不当容易滋腻生湿，反而阻碍脾胃运化食物。  （太溪穴在内踝尖与跟腱连线的中点）  穴位就可以很好的化解这个难题，三阴交是肝经、肾经、脾经三条经络的交会穴，具有肝脾肾三脏同调的强大功能；太溪穴和复溜穴都是肾经的穴位，具有非常好的滋补肝肾阴精的功效，再加上胃经的内庭穴，清泄胃热，益胃生津，绝对称得上养阴的黄金搭档。操作仍然是每个穴位点揉两分钟，酸胀最好。需要注意的是，太溪穴并没有很强烈的感觉，若是按揉没有任何感觉，也属于正常情况。  |
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