男性身体3处“喊痛”，肾脏8成已“奄奄一息”，当心“肾衰竭”

肾脏作为人体一大器官，主要作用为分泌尿液，从而帮助人体排出水分，所以肾脏还具有平衡人体水盐的作用。除此之外，肾脏还可以帮助人体调节激素，对于生发人体活力也有很大帮助。一颗健康的肾脏，对于男人而言即为阳气与活力的象征，并且肾脏还可以维持男性生殖系统健康，对于男性身体健康有不可或缺的作用。那么怎样才能知道自己的肾脏是否健康呢？小编提醒各位男性朋友，身体3处“喊痛”，肾脏8成已“奄奄一息”，当心“肾衰竭”！

足跟痛

中医学认为，男人足跟部为肾经之所主，足少阴肾经起于足下趾，斜行足心，下入足跟。足跟处乃阴阳发源之所在，肾为人体阴阳之根本，藏精主骨生髓。因此，足跟痛是男人肾虚的一个典型表现。

腰部痛

肾脏出现问题，也会在腰上反映出来，因为腰部是肾脏的所在处，肾脏出现问题，腰部也会受到“牵连”，会出现疼痛感。男性朋友如果长期有腰部疼痛的现象，而且经过检查后并不是因为劳累所致，那就是肾脏出现了问题，务必及早养肾！

关节痛

我们都知道，如果肾脏里面的尿酸累积过多，就会导致我们出现痛风的情况，而痛风最明显的表现就是关节处会出现疼痛。因此，如果说关节处经常没有缘由的出现疼痛，很有可能就是因为肾脏里面尿酸过多阻碍了肾脏正常运行所导致的，也就是说此时，我们的肾脏是很不健康的，急需“保养”！

养护肾脏，常食葡萄干

葡萄干味道酸甜，小小颗的，肾不好的人可以把它当成零食吃，多吃葡萄干可以起到滋肾宜肝、补气养血的作用。从黑色入肾以及以形补形的角度来看，都可以佐证葡萄干具有一定的补肾作用。各位男性朋友们，要想肾脏“骁勇”，不妨在平时经常吃哦！

男性身体3处“喊痛”，肾脏8成已“奄奄一息”，当心“肾衰竭”！好了，今天小编的文章就分享到这里了，希望对您有所帮助，你可以在下方评论区发表你的看法，如果你喜欢可以点击小编的头像加关注，小编会持续为您提供最优质的好文章！感谢您的阅读。