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一般，男人45岁之后，身体的各机能都开始处于下滑阶段，特别是有关男性功能方面的问题，由于体内睾酮的分泌减少，使得男性朋友的性功能也处于一个向下的趋势，这对广大男性朋友来说，不仅身体上遭受着打击，那么在日常生活中男性该如何才能及时补充雄激素呢？  打开连尚头条，看更多新鲜猛料
肉苁蓉 肉苁蓉被誉为沙漠人参，它当中有着多种人体所需要的物质，平时养生可以用它来泡水饮用。肉苁蓉有着有益肾脏的功效，可以滋肾气，能帮助男性辅助治。同时经常喝肉苁蓉泡水，还能润肠通便，帮助提高机体的免疫功能。男人上了年纪之后，身体各项功能都会有所下降，不妨试试用它泡水来喝改善。 
何首乌 何首乌比较常见，大多数人会和它来滋养头发。对于中老年人来说，经常用它泡水来虽然是的话不但能预防白发，还能滋养肾脏。坚持下去，有助于提高身体的免疫能力。对于男人来说，它还是天然的雄激素，每天泡水喝时，在白天水里加点它，或能帮你慢慢养出好肾，重新找回战斗力。 
桑寄生 桑寄生也是一种中药，它有着很好的药用价值是。不管男女，用桑寄生来泡水喝，对保养身体都是不错的，能调理肾阴弱、补充气血。男人常喝，有助于肾功能的提升。它是天然雄激素，坚持下去，慢慢帮你找回男人味。 
五宝茶 不论是益肾，或者是肾脏已经出现了一些问题，都可以吃一些五宝茶来调养，用来提供我们的肾脏能力，促进雄性激素的分泌，起到一个滋养身体的作用，同时还能够排出毒素和垃圾，让肾脏有一个健康良好的环境，养护肾脏！五宝茶中的营养物质很多，对于提升肾脏动力有着很大帮助，经常的喝两口，能够让肾脏变得更加年轻。 男人肾弱一般有这3种表现！ 
1、腰部酸痛 当男人出现肾弱的时候，往往就是身体里阳气不足的表现，所以腰部酸痛是一个很明显的提示，尤其是当男人工作了之后，感觉自己的腰部总是特别的痛，腰痛根本在于肾弱，可分为内伤和劳损。内伤肾弱一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重，不能长时间的工作或者学习，时间长了就会损伤肾气。 2、打哈欠 肾里的精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，身体就会特别疲惫，这个平常不是经常熬夜的话，白天还经常的打哈欠，这类人脸色看上去惨白，脸上没有血色，吃的少，但是会腹胀，大便排泄不畅，夜里总是想尿尿，如果看看舌苔发白、口唇青紫等症状。这是肾弱的表现之一。 
3、怕寒怕冷 男人肾弱最明显的症状就是怕寒怕冷，穿的再多也觉得很冷，肾弱的人还会手脚经常冰凉，带上去的人怕冷，这类人一般看上去没有精神，肾弱的人本身身体里缺少阳气，阳气维持着人体的正常新陈代谢，阳气具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。是人体生育、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。 |
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