黄精粥
材料：黄精50g，糙米100g
做法：1、将黄精用清水浸泡后捞出，切碎备用。
2、将糙米淘洗干净，与黄精一起放入锅内，加清水，以大火烧沸后改用小火煮成粥即可。
养身功效：益气阴，补虚损。适用于风湿性心脏病属阴精亏损证，心悸怔忡、气短乏力等。
潮热盗汗、心悸失眠
功效：补气益精 做法：黄精（去皮）、枸杞子各1000克。洗净黄精，控干细锉，与枸杞子相和，杵碎拌匀，阴干，捣罗为细末，炼蜜为丸如梧桐子大。每次10克，空腹温酒送服，每日2次
白细胞减少症
功效：益气养阴 做法：春、秋两季（秋季为佳）鲜黄精50克，去除根须，洗净，置沸水中略烫。黄豆50克，用冷水浸泡1夜，次日早晨与鲜黄精同入家用粉碎机中粉碎，过滤取汁，入锅，煮沸后加糖少量，待糖溶化即成。当饮料随量服食，当日服完。
贫血
功效：补气生血 做法：黄精、党参各30克，炙甘草10克，水煎服，每日1剂。
足癣（水疱型及糜烂型）
功效：除湿祛癣 做法：黄精60克捣碎，以95%酒精浸1?2天，蒸馏去大部分酒精，使浓缩，加3倍水，沉淀，取其滤液，蒸去其余酒精，浓缩至稀糊状，即成为黄精粗制液。使用时直接搽涂患处，每日2次。
滋阴补虚，润肺——黄精炖猪肉
黄精30克，猪瘦肉500克。盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量。把猪肉洗净，放入沸水锅中焯去血水，捞出切成块；将黄精洗净切成片；葱、姜拍破；把猪肉块、黄精片、葱、姜''料酒、盐一同放入锅中，加入适量清水，用大火烧沸，改小火炖至肉熟烂，拣去葱、姜、黄精，用盐、胡椒粉调味即成。
补中益气，润肺补肾——黄精鸡
净鸡1只，黄精30克，料酒、盐、白糖、葱段、姜片各适量。锅内放鸡、黄精和适量水，加入料酒、盐、白糖、葱段、姜片，大火烧沸后，改为小火炖烧，纯到鸡肉熟烂，拣去黄精、葱段、姜片，出锅即成。
解郁，宁心，安神——黄精羊心汤
黄精15克，玉竹15克，羊心1个，盐、羊肉汤、胡椒粉各适量。把黄精、玉竹洗净，润透切片；将羊心洗净，除去筋膜后切薄片。把羊心片、黄精片、玉竹片、盐、羊肉汤一同放入锅内煮至羊心熟烂，用胡椒粉调味即成。
补肺气一一黄精粥
黄精15克（或鲜黄精50克），粳米100克。把黄精洗净切片，放入沙锅内，加水煎取浓汁，去渣。再把梗米淘洗净，连同煎汁放入沙锅内，加入适量水，用大火煮沸，改为小火煮约30分钟，用白糖调味即成。
黄精+党参 增强补益脾气功效
黄精+瘦肉 增强滋阴补虚功效
黄精+粳米 增强补益肺气功效
黄精+枸杞子 增强滋补精气功效
黄精+冰糖 增强滋阴润肺功效
