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痰体-----感觉出现异常的状态 体质特征:肥胖肤色滋润或油腻的人；主诉较多而怪异的人；易于精神紧张，眼神飘忽不定，情感丰富而变化起伏大的人；平时易惊，恐惧感，易患白大衣性高血压、恐高、晕车等的人；易于出现恶心感、咽喉异物感、粘痰的人；易于头痛头晕，易于失眠，夜间多梦的人；容易心悸，容易肢体麻木疼痛等；舌苔偏厚，或干腻，或滑苔黏腻，或有齿痕舌的人。 痰体养生： 1、环境起居---和谐温馨 安逸愉悦的环境，切忌恐怖场面，居室要明亮有安全感。 2、体育锻炼---气血通 运动可以壮胆，多进行毅力的锻炼，锻炼勇气。 3、精神调适---观念通 变化波动大，故适宜调节自己的感情，保持良性的刺激。在生活中锻炼心智。听欢快愉悦的音乐。 4、饮食调理---二便通 少食甘甜肥腻，生冷滋润之品。适宜食用生姜、萝卜、荸荠、竹笋、海藻、紫菜、海蜇、芥末、芋头、枇杷叶等。宜服罗汉果茶。 5、日常自我保健---经络通 可按摩足三里、丰隆等穴健脾利湿化痰，改善体质。 6、药物调养 半夏、瓜蒌、枳壳、竹茹等化痰之品。方用温胆汤、半夏厚朴汤、半夏白术天麻汤等。 |
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