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今天教给大家6种不同体质人喝的五红汤，根据自己体质喝五红汤。 五红汤配比：红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖。 6种体质的人怎么喝五红汤: 1、气虚：容易疲乏、气短 气虚质的五红汤：加入黄芪和西洋参，西洋参可以平衡黄芪的热性。 2、阳虚：手脚冰冷 阳虚质的五红汤：加入姜和桂圆，姜驱寒，桂圆补肾阳，苦吃口干舌燥或上火，要减少用量。 3、痰湿：虚胖、大便粘马桶 痰湿质的五红汤：去掉红糖和红枣，加入炒薏米、茯苓、芡实和山药。要少吃甜食，痰湿体质主要健脾排湿。 4、气郁：容易生气，忧郁，情绪易怒 气郁质的五红汤：加入玫瑰和佛手，疏肝解郁，疏肝理气。 5、血瘀：易有黑眼圈、舌头暗紫 血瘀质的五红汤：加入山楂和桃仁 6、阴虚：失眠、伴随肝火旺 阴虚质的五红汤：加入桑葚和百合滋阴补肾。 关注@中医妇科李大夫 了解更多妇科知识。欢迎转发分享给更多有需要的人。#养生# #健康# #健康解密# #女性# #食疗#       |
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