|
金 刚 编著 第一章 养生最重要 一、养生第一 古人云：为人父母者，不知医不足以为慈；为人子女者，不知医不足以为孝。此处所言之“医”，就是养生，就是通过养生来防病治病。 不懂养生的父母照顾不好儿女，不懂养生的儿女做不到完美的尽孝，不懂养生的人不可能健康更不可能长寿。 因为不懂养生，孩子一生病就上医院，一上医院就打抗生素、激素，吃西药，其毒副作用的积累让孩子们免疫力下降，体质变差。我身边年轻人及小孩子们没有几个身体好的，只能感叹一代不如一代。这都怪谁呢？怪医院？不对。医院是盈利为目的，钱都送上门来了，不赚那是傻子。只能怪父母，怪父母不懂养生，不知道如何用养生之道照顾孩子。 因为不懂养生，老人一生病就送医院，经过几十年来医药的摧残，他们的身体越来越差，一不留神小病变大病大病变病危，花钱越多死得越快，结果是孝道未尽却人财两空。这也不能怪医院，只能怪自己不懂养生，做不到完美的尽孝。完美的尽孝应是让老人家无疾而终。 因为不懂养生，自己照顾不好自己，也可能抱憾终身。去年，浙江广播电台的名播音员猝死，25岁；沈飞的罗阳因过于劳累心脏病发作抢救无效死亡，51岁；我身边一个老板，钱赚了不少，积劳成疾得了肺癌，大把大把的票子送到医院，人还是死了， 31岁。因为不懂养生，这些人身体处于严重的亚健康状态却还不以为然，结果一旦生病就是大病，万一是绝症就难逃厄运。 有人说，贫富之间就是一场病的距离，此言不虚，有很多往往会因为一人生病而倾家荡产。不养生，养医生，有理。 因此，为了父母，为了子女，为了自己，要学会养生，要重视养生。养生是人生第一要务，养生第一。 二、养生即治病 在一般人眼里，养生不可能治病。错了，养生即治病。 疾病是怎样形成的？简单的说，疾病就是新陈代谢障碍。该进来的进不来，该排出的排不出去，排不出的积累到一定程度就成了病灶，发展到一定阶段，就成了疾病。新陈代谢是通过血液循环来实现的。 疾病怎样痊愈？改善新陈代谢，改善血液循环，该进来的通过血液循环供进来，该排出的通过血液循环排出去，病就好了。 任何疾病都是通过血液循环来治疗的。不管吃药还是静脉注射或者肌注，药物都是进入血液流到病灶处来治疗疾病。 养生就是通过各种自然疗法来改善血液循环，改善新陈代谢而防治疾病。养生即治病。 三、养生无绝症 为什么会有人英年早逝？为什么会有小孩夭折？为什么会有老人痛不欲生含恨离世？因为这世界上有绝症。 因为现代医学的缺陷，很多病无法有效治疗，成了所谓的绝症。权威统计数据显示，目前临床已知的22542种疾病，能够有效治疗的约为2/3，还有1/3目前不能有效治疗，那些不能有效治疗而致命的就是绝症。 学会养生，自己就不会生病，父母也不会生病，儿女也不会生病，即使生病也能通过养生养好病，或者通过简单的治疗而痊愈，就不会发展到绝症的地步。养生无绝症。 四、养生治绝症 万一得了绝症怎么办？还是靠养生。养生才能治绝症，养生才能起死回生。 疾病是错误的生活方式所导致的新陈代谢障碍，疾病发展到一定程度，就会变成绝症。养生就是改变错误的生活方式，就可以阻止疾病哪怕是绝症的进一步发展，持续养生就可以慢慢消除疾病，乃至消除绝症。 很多得了绝症的病人，在医院宣布死期并放弃治疗后，自己通过各种养生办法死马当活马医，居然能够活下来甚至活得更好，各种养生疗法都有大量的案例。 八卦象数疗法治疗肺癌、肝癌、胰头癌、乳腺癌的例子很多。 马氏中医机器人6年来治疗疑难病1100例，其中有大量被医院判处死刑的癌症晚期病人，明确的失败病例约为60例，失败率为5.4%。 生饥疗法（也称养生疗法）治疗的癌症病人更多，1967~1997年三十年来近两万人。 由此可见，养生治绝症。 顺便说一句，万一得了癌症，千万不可化疗。不化疗任其自然发展也可以活个五年八年，如果改变不良生活方式或养生，就可能痊愈或者带癌长寿，但一旦化疗，“五年生存期”也可能是奢望了，这可是事实。 目前，我国的癌症治愈率大概为20-25%，发达国家为45-50%。我国的治愈率低的主要原因是化疗放疗过度病人免疫力被完全摧毁而死于并发症，国外多年前认识到这些问题后基本上不用化疗放疗而以自然疗法为主，所以治愈率显著上升。 五、中医外治最养生 中医治疗有六法：砭、针、灸、药、按跷、导引。因为利益的原因，药法成了几千年来的主流方法，而其他五法则几乎成了旁门左道。 近百年来，我国医疗领域的几乎所有地盘都被西医占据了，老百姓长年接触的都是西医，对中医的印象就是中药，是慢郎中，慢性病才找中医，或者走投无路了才找中医死马当作活马医。 中医真是慢郎中吗？不是。好中医都是一付药见效。如果三五付药还没效果，那你是遇到庸医了。 还有更快的，那就是中医外治，立竿见影。譬如我后面要推荐的反射疗法、叉形平衡法、拉筋拍打法等，都是见效极快的外治方法。 我用洗澡推脊椎的方法给小儿退烧，此小儿在医院打了三天三夜点滴还是高烧不退，经过向下推脊椎十多分钟就体温正常了，你说快不快？妇女小肚子痛得要死，在脚上下身淋巴及腹股沟两反射点按摩十三分钟就不痛了，你说快不快？手切破了痛了两天用叉形平衡法按摩三分钟就不痛了，你说快不快？火柴棒医生为瘫痪3年的病人按摩40分钟后病人起来包饺子给他吃，你说快不快?小孩子咳嗽念数字几分钟就不咳了，你说快不快？痛经在小腹上写820几分钟就不痛了，你说快不快？牙痛拍打肘弯不到十分钟就不痛了，你说快不快？喉咙痒拍打肘弯五分钟就不痒了，你说快不快？用拐杖几年了拉筋拍打二十分钟就可跑步你说快不快？ 中医是个慢郎中，那是过去的事。社会在发展，中医也在发展，很多新的中医外治法疗效是又快又好，如果用学习心，你我都可以学会。很多中医外治高人都是半途出家而成大家的。这些中医外治的方法都属于是养生的范畴。中医外治最养生。 六、最好的医生是自己 人生病看中医，医生总会问一些问题。例如大小便、饮食、睡眠、情绪等等。医生问的这些问题是判断病情的依据。医生能问到的只是一部分问题，病人的很多相关问题医生无法一一提及，所以医生只能根据部分依据来治疗疾病，病人的疾病也往往只有部分被治愈，这就是医生不能一次治愈病人所有疾病的原因。如果自己会养生或者学一点中医外治，你可以对照更多的问题来给自己诊断疾病并通过养生来治疗，全身所有疾病均可同时治愈。可以说，最好的医生是自己。 我在学习中医藏象学说和舌诊后，给自己看病还真是容易。知道五脏六腑相生相克的关系，通过舌头看自己的脏腑状况，可以及时准确的为自己调理治病。此时疾病往往在初级阶段，虽然症状很轻，但舌象很明显，只要判断准确，很快就能治愈。这些养生方法（见第四章）学习起来相当容易，普通人几个礼拜就可以学会，你就可以自己给自己当医生，小病小痛很快就能解决，何乐而不为呢？ 学会养生，再也不用看医生，最好的医生是你自己。 七、医疗不力 养生活命 几千年来，中医一直为我华夏儿女繁衍生息保驾护航。华人总数一直位居世界第一，自有中医的功劳。鸦片战争后，西医进入中国并逐渐把持了所有的医院，加上近百年来卫生部门一直由西医领导并持续打压中医，造成了中医奄奄一息而西医独霸天下的局面。 目前的现状是，到了医院，你找不到中医，因为你身边十个医院有九个是西医为主的医院，不信的话你可以闭眼数一数。在这些医院里，中医躲在不显眼的角落里，不刻意找是找不到的，你只能求助西医。在西医治疗无望放弃后医生才会劝你到中医科喝中药，反正此时已经赚够了你的钱，伤够了你的身，奄奄一息的你只好找奄奄一息的中医，真是同病相怜。 西医西药用久了，副作用的问题就会相当突出，消除了你现有的症状却在你身体里埋了一大堆定时炸弹，这个病刚好下一个病接踵而至。权威调查显示，医源性疾病和药源性疾病占疾病总数的70%，就是说100个病人中有70个病人所生的病是因为医疗和医药的副作用而导致的，只有30人是自己生的病。 另外，西医的误诊率相当高。权威统计显示，门诊误诊率50%左右，住院部误诊率30%左右。就是说，你去看十次病有五次医生都看走眼了，实在可怕。 再者，西医的过度医疗问题相当严重。因为利益驱使医生夸大危害导致病人盲从而过度治疗现象比比皆是，可以吃板蓝根治好的病肯定会说服你打吊针。以色列、美国医生大罢工期间医院死亡率同比大幅度下降，恢复罢工后死亡率又急剧上升到原来水平，就足以说明过度医疗促使很多病人提前死亡。当然，小病医成大病一病医成多病聋子医成瞎子的情形就更普遍了。 还有，我国的医疗理念比欧美等国家滞后几十年。欧美早已废弃不用的不合理的诊疗方法如化疗、放疗等在我国医院还是主流治疗方法。 这些问题你闭上眼睛一想就会不寒而栗。 即使到中医院看病，首先也是使用西医仪器检查，因为仪器的检查是中医院收入的主要来源之一。现在的中医院里大部分专家教授都是半中半西或者中西结合以西医为主，老中医已经寥寥无几。本来越老越值钱的老中医退休后因为没有行医执照而不能行医，使得寻找好中医更是难上加难。即使有幸找到了好中医，中药的质量问题也是影响疗效的一个重要因素。化肥种植的药材经硫磺熏过后几乎就不是中药而是毒药了。中药效果不好是老百姓的普遍认识。 中医不好使，西医更可怕，只有不生病才能活命。 怎样才能不生病呢？养生就能不生病。坚持养生，百病不侵。一辈子都不上医院，乃人生大幸。医疗不力，养生活命。 我从1992年接触气功养生至今二十年有余，只去过一回医院，是因为重感冒打了三天吊针，那时还没有明晰的养生思路，只是利用气功保肝护肝而已（我是乙肝患者，1991年发病后吃了一年药，次年接触气功并受益），还没有达到靠养生治病的境界，其实不去医院的话应该也能活下来，惭愧，惭愧。 我全面学习养生也是四年前开始的，这几年来，我一家四口（我生了一对双胞胎儿子）连医院的大门都没进去过，我老婆偶尔买点西药或中成药备用我发现后立马就丢进垃圾桶，她就再也不买药了。学会养生，全家受益，终身受用。
|
