香烟一盒只装20只，你知道是什么原因吗？
一种比较浪漫的说法：
一支爱你，一支等待，一支守候，一支期待，一支渴望；
一支幻想，一支难过，一支高兴，一支伤心，一支孤独；
一支寂寞，一支假装，一支坚强，一支懦弱，一支想念；
一支沉默，一支哭泣，一支伪装，一支渴求，一支无言。
如果从真实角度讲，在以前并没有什么规定。
直到出现了过滤嘴烟卷之后，才形成了一盒香烟20支的普遍情况。
这是因为烟卷的过滤嘴，采用的是烟用丙纶丝束，这东西比较容易吸湿。
纸质烟盒，在没有塑料玻璃纸包裹的时候，20支香烟放在一起的丙纶丝束的量，在短期内的吸湿程度不至于令烟草发潮，这个量接近极限，后来就一直沿用下来了。
但是，无论一盒装了多少支香烟，长期吸烟，都是会对肺部，以及身体带来严重的危害！
而对于长期吸烟的人而言，如果实在戒不了烟，一定要及时了解自己的身体情况，特别是肺部的健康情况。
吸烟者，排肺毒，养肺部，做好四个坚持：
一、坚持饮茶
饮茶对于戒烟的朋友可以缓解焦虑的情绪，而对于正在吸烟的朋友，喝茶可以加快人体排出尼古丁残余，对戒烟和清肺有极大帮助。
并且水还是焦油的克星，所以日常多喝水，有利于排烟毒，喝水的时候加点植物茶饮，排毒效果更佳！
用蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹搭配，制成蒲菊桔梗茶每日饮用，清肺排毒。
蒲公英是一种药食同源的小植物，是八大金刚之一，有天然的抗生素之称，对于吸烟引起的口腔的咽喉炎症等均有缓解作用。
菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经也说明了桔梗的互肺的功效。
玉竹可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用。
此四者搭配，对润肺利咽、生津止渴，养肺护肺排肺毒，均有效果。
二、坚持补充蔬果
吸烟者男性居多，并且很多男性日常很少吃一些蔬菜水果类，大多数人都是肉食为主，平时很少吃蔬菜，而这也是诱发肺癌原因之一。
摄入较多蔬菜、适量新鲜水果，对男性肺癌有保护作用，摄入量越大，保护作用越明显，此方法对于女性也适用，只是效果较男性差一些。
三、坚持补充白色食物
白色食物入“肺经”，日常多补充白色食物可以清润，润肺，排出吸烟堆积于肺部的毒素，日常常见的如银耳，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。
百合，有滋阴养肺、清火、安神的作用，日常都可以经常食用。
四、坚持吸烟到三分之二处
大多数人吸烟都会吸到最末端，否则比较浪费，但其实在吸烟的过程当中，随着烟支的缩短，有害物质会不断累积增加，烟的味道会变得越来越差。
一支烟长84毫米，黄金分割处是最佳的吸食位置，所以建议吸烟最好吸到三分之二处就扔掉，或许你会觉得笔者有些“败家”，但是这样吸烟，真的会比较健康一点！
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